スピードUPクラス神戸・Total40。

 

 

 

 

11月に入り、季節も冬を迎え始めどんどん寒くなってきましたね⛄️

ただ選手たちは、寒い〜！なんて言いながら10分後には上着を脱いでいます😅

 

トレーニング中や終わった後もこまめに体温調節をしながら体調管理を忘れずに！

 

 

 

 

ステップワークやターンなど、また新しい要素も取り入れながらトレーニングを行いました🏃‍♂️💨

 

トレーニングの強度は高まっていますが、その分力がついてきた選手も多いです💪

最後まで走り抜いて、勝負にこだわれる姿勢が本当にたくましく思います！

 

 

 

 

もう1本頑張ろう！とかラストは俺が決める！など

スクール中は選手たちから気持ちの入った言葉が聞かれるようになりました🗣

 

スピードもメンタル面でもしっかり成長できているので、これからも1本1本を大切にしていきましょう👍

 

 

 

 

Total40では様々な制限を付けた中でゲームを行なっていきました⚽️✨

その状況に合わせて瞬時にプレーを変えることが大切でしたね！

 

さすがは中学生といった内容で、いろんな引出しが見れました👏

 

 

 

 

置かれた状況にすぐに対応できる能力はこれから必須になってきます。

たとえ環境が変わっても、自分の立ち位置が変わっても、自分にできることを全力で取り組んでいきましょう！

 

みんなの努力は必ず周りに伝わるので、必ず結果が付いてくるはずです👍

 

 

 

 

 

シセイ:7.0

（最後まで気持ちの切り替えができました）

キズナ：-

イブキ:7.5

（運動量がさらに高まりましたね）

ソウスケ：-

レンジュ:7.5

(ゴールへの意識が高かったです)

ユウキ：7.0

（ルーズボールの対応を上手く行おう）

シュンタ：8.0

（シンプルなプレーで違いを作れました）

ゼン：6.5

(大事な局面でのミスが目立ちましたね)

カイチ：8.0

（ボールの動かし方がとても上手かったです）

 

 

 

 

Today’s MVP

RYUTO INOUE：8.0

 

怪我明けからコンディションも気持ちもしっかり高められていて、

一つひとつを丁寧に取り組みながらチャレンジする姿がとても素晴らしいです👏

 

プレーかできないときでもスクールに見学に来てくれたりと、

サッカーに対して真面目に向き合えるリュウトはこれからまだまだ成長できると思います😊👍

 

 

 

 

【11月5日スピードUPクラス神戸  Training Data】

走行距離：3.5km

スプリント距離：127.9m

急激なバースト：9回

消費エネルギー：386.6kcal

トップスピード：5.59m/s

 

 

【11月5日Total40  Training Data】

走行距離：4.27km

スプリント距離：228.3m

急激なバースト：18回

消費エネルギー：417.4kcal

トップスピード：6.47m/s

 

 

 

 

ペルージャジャパン関西エリアでは冬休み期間中の

”ウィンターキャンプ2020”の参加者を募集しております🇮🇹⛄️

 

 

今回のウィンターキャンプ では【イタリア式。ココロとカラダを変える。】をテーマに、

フィジカル・メンタルコーチを招いてトップアスリートに必要な

『フィジカル能力とメンタルトレーニングの向上』を目指します。

 

 

ペルージャキャンプでしか経験できないプログラムで、

2020年最後の記憶に残る思い出をみんなで作りましょう😆👍

 

 

詳細はこちらから

 

 

 

 

 

また、毎週土曜日のペルージャ個サルも通常通り開催をしております！

是非試合を通して、サッカーを楽しみながら経験値を高めていきましょう👍

 

 

—ペルージャ個サル開催予定—

 

11/14(土)　9:00〜10:30

11/21(土)　9:00〜10:30

11/28(土)　9:00〜10:30

 

 

場所：セレゾン6-aiフットサルクラブ

持ち物：運動のできる服装、スパイクまたはトレーニングシューズ、水筒

※ボールはクラブがご用意致します。

参加費：¥1,500(スクール生) / ¥1,800(一般生)

 

 

 

 

ペルージャ個サルページ