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サマースクール2021(4日目)

 

 

サマースクール2021(4日目)。

 

 

 

 

サマースクール4日目の今日も神戸は雨となりました☔️😭

昨日までのFMS、フィールドテストの結果から細かくセッションを分け、

選手それぞれに必要な動作をトレーニングしていきました🏋️‍♂️✨

 

 

 

TR①では上半身の連動が上手く行えない選手が多かったので、

ボールを投げる・受ける、ジャンプ動作での腕の使い方などを意識していきましたね💪

 

身体の使い方が上手くなってきたことと、動きのコツを掴むのが速くなってきた選手が多かったので

すぐに飛距離やスポー度に変化が出たのが驚きでした👏

 

 

TR②ではTR①の内容にも+αで空間把握能力を高めるトレーニングを行いました👀✨

姿勢が悪く目線が下がることでより空間把握能力の低下にもつながります。

 

ボールやジャベボールなどを使って楽しみながらこの能力を身につけることができました👍

 

 

 

 

育成年代(特に小学生)のうちは正しい身体の使い方を身につけるのに時間を掛ける必要があります!

ただ、サマースクール4日目にしてこれだけ動きやデータ結果に変化が出るとは思いませんでした👏

選手たちはもちろん、今回講師をいただいた村岡、藤本トレーナー、保護者のサポートに心から感謝しています🙇‍♂️

 

 

本日お配りしたデータ結果と個々の評価表を参考にしながら、

これからさらにパフォーマンスに磨きをかけられるようにしていきましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ペルージャジャパン  田畑

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