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シンプルを掘り下げる

 

お台場校

 

 

今日のお台場校は【キープ】がテーマでした⚽️

相手にボールを奪われないようにボールを保持することをキープと言いますが

相手とのフィジカルコンタクトがあるので

如何に腕をうまく使って相手から遠い位置にボールを置くかがポイントです☝️✨

 

 

FUNの要素も強いトレーニングだったのでみんな楽しそうでしたね😄♪

トレーニングしていく中で徐々に腕をうまく使えるようになって

ボールを簡単に取られなくなっていきました💪

 

 

トレーニング②ではキープした状態から前を向いてゴールを奪うトレーニングでした👀

試合の中で後ろ向きにボールを受けた時にその選手が前を向けたら一気にチャンスが広がります🏃‍♂️

簡単に後ろに下げるのではなく

前を向いてプレーする意識を持つことが大切です。

 

 

いつもよりもオーガナイズがシンプルなトレーニングでしたが

みんなの反応も良くて

シンプルなことを掘り下げる内容にも手応えがありました😄

 

 

今日のMVPは、、、ユイト!!👏✨

ゲームでは素晴らしいシュートが沢山打ててました👀

キック力も精度も高くなってきたのは

フィジカルが強くなってきた成果👍

 

 

そして、、、ホズミルイ!!👏✨

『キープの王子』と言わしめたキープ力はさすがでした👀

反転も速く今日のルイは誰も止められない選手でした😄👍

 

 

 

クリスティアーノ:6.5

ユイト:7

シンイチ:7

ショーン:6

カイ:6

ツバサ:6

タイヨウ:6

ケイト:6.5

ハヤト:7

トウマ:6

モリユウマ:6

リンタロウ:6.5

ホズミルイ:7.5

レナ:6.5

カツマタルイ:6.5

サワイユウマ:7

サクタロウ:-

タイガ:6.5

 

 

【2月10日お台場校(プリマ)Training Data】

走行距離:2.63km

スプリント距離:3.07m

急激なバースト:4回

消費エネルギー:319.6kcal

トップスピード:4.85m/s

 

【2月10日お台場校(エッチェレンツァ)Training Data】

走行距離:2.93km

スプリント距離:28.45m

急激なバースト:6回

消費エネルギー:348.8kcal

トップスピード:5.48m/s

 

 

 

 

ペルージャジャパンでは春休みにスプリングスクール2020を行います!!

横浜と東京の学校のスケジュールを考慮して

関東エリアの通いやすいように日程が変わりました(^○^)

 

テーマ:『逆足の精度を上げる』

今回のスプリングスクールでは利き足とは逆の足しか使いません。

柔軟なジュニア年代(ゴールデンエイジ)のうちしかできないトレーニングの1つに

逆足の技術向上があげられます。

逆足が使えるということは例えるなら英語が話せるようなもので

それができるだけで可能性は2倍にも3倍にも膨れ上がります。

ただ、逆足でのトレーニングだけでなく

逆足に神経をいかに刺激するかまで

日常生活から変化させていく方法を教えます!

是非沢山の選手のお申込みをお待ちしております(^-^)

お申込みページはこちらから!

 

 

学校にも来ていけるくらいオシャレと好評な(?)

イタリア発のフランキーガレージ製ユニホームキットを

2月末まで限定で¥15,000にて販売します!

数に限りがございますので先着20名様までとさせて頂きます🙏

ご購入をご希望の方はinfo@perugiajapan.comまでお問い合わせください!

 

 

 

 

 

 

ペルージャジャパン

河井コーチ

みんなで高みを目指す!

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