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プルアウェイ

 

横浜校(プリマ・エッチェレンツァ)

 

 

今日のテーマは【プルアウェイ】でした🏃‍♂️

膨らんでボールを受けるトレーニングです☝️

 

 

スピードが落ちないように膨らんでスペースを作って

ボールが来た時にスムーズに受けることがポイントでした。

 

 

みんな良く理解してトレーニングできていましたね😄👍

良いプルアウェイができている選手が多くいました👀

 

 

このクラスはトレーニングの理解度がすごく高まっています👀

コーチングの量が他のクラスより少なくて済むので

テンポ良くトレーニングが進みます😄👍

今日のMVPは、、、ユウスケ!!👏✨

トレーニングを良く理解していましたね😄

技術もついてきました👍👍

 

 

 

ニチカ:6.5

トモヒコ:6.5

ジョー:6.5

トダカヒサシ:6

イトウヒサシ:-

シュン:6

カイセイ:6

オウタ:6

ムラクモ:6.5

リク:6

カイト:6

ユウスケ:6.5

ケンスケ:6

ダイキ:6.5

ミズキ:6

アリヤ:6.5

ツキト:6

 

 

【9月1日横浜校 Training Data】

走行距離:2.8km

スプリント距離:24.42m

急激なバースト:6回

消費エネルギー:340.2kcal

トップスピード:5.57m/s

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ペルージャジャパン

河井コーチ

準備が大切

100%の準備

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