エリートクラス&フィジカルクラス（東京）

 

 

今日もしっかり4セットフィジカルトレーニンングを行いました🏃‍♂️💨

「フィジカルは自分との戦い」といつも選手達に言い聞かせてますが

だいぶ自分に勝てる選手が多くなってきたように思います👀

 

 

ペルージャでは一昨年から主にアカデミいーでデータを取り始め

膨大なデータを収集することができました。

その中で特にどうすれば効果的に能力を伸ばせるのか？

このデータをどう活用していくのか？

その点にフォーカスしてトレーニングを考案していきました✍️

 

 

そしてある疑問が生まれます。

「同じトレーニング、同じメニューを行っているのに、伸び率に差が出るのはなぜか？」

突き詰めていくと遺伝子レベルの話になっていきました🤔

 

 

そこで、ペルージャでは来年4月より遺伝子情報を元にクラス分けする

これまでにないフィジカルに特化したクラスを来年4月に新設します👏

遺伝子検査を行い

①速筋タイプ

②遅筋タイプ

③両方をバランス良く持つタイプ

この3つにカテゴライズし

それぞれのタイプごとにクラス分けを行い

体質にあったトレーニングを提供することで確実に効果を出すことができいます🏃‍♂️

詳細は決定次第発表しますのでお楽しみに！

 

 

今日のMVPは、、、ヒロマサ！！👏✨

最年少ながらアジリティーのトレーニングではトップでした🏃‍♂️💨

入った当初はずっと最下位だったのですが

数ヶ月で6年生相手でも負けないくらいに成長しました😄👍

 

ユイト：-

エイト：-

ナオナリ：7

シンイチ：6.5

リク：6.5

カンジュ：5.5

トウマ：6

タイガ：6

チフミ：-

ユウマ：5.5

K.ルイ：5.5

H.ルイ：6.5

ヒロマサ：7.5

リンタロウ：6

 

 

 

【12月16日エリートクラス U-12（東京）Training Data】

※エリートクラスとフィジカルクラスでのデータとなります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ペルージャジャパン

河井コーチ