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切り返しの速さ

 

エリートクラス&フィジカルクラス(東京)

今日のお台場校では、フィジカルクラスとエリートクラスを行いました。
フィジカルクラスでは、切り返しを早くすることと正しい姿勢で行うことを意識する様に伝えました。

サッカーでは、切り返しの場面が多く見られます。
そこではいかに速く切り返すことができるかが重要になってきます。

ポイントとしては、「切り返した直後は細かくステップする」や「切り返す時に足は次に向かう方向に向けておく」がありました。
これを選手たちに伝えると、切り返しのスピードが上がりました。
これからのトレーニングでも、これらのポイントを意識して行うことで、試合でも自然とできるようになるので、しっかりと押さえておきましょう♪

エリートクラスでは、ポゼッションのトレーニングを行いました。
これは昨年からやっていることで、パスを出す人、受ける人それぞれのタイミングが重要になってきます。
ボールだけを見るのではなく、人の動きも同時に見れるとパスがよく回るようになります。
最後の方は、目標とする回数を回すことができていて、良かったと思います。
一週ごとに上達が見られるので、毎回目標回数を回せるように日々積み重ねていきましょう♪

 

今日のMVPは、、、ナオナリ!!👏✨

常に集中が切れることなくプレーできていました👀

ポゼッションも覚えてきてボールロストが減っています😁👍

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ペルージャジャパン

上條コーチ

芦屋校はU-12クラスへカテゴリを変更致します

セコンダ始動!

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