スピードUPクラス神戸。

 

今日のポイント

「判断力」と「瞬間的に身体を動かせる」

 

 

トレーニングは、頭を使って行う事が大事。

五感をフルに使って、判断していく👍

また、瞬間的に身体を動かせるには身体の使い方を理解していく👍

 

 

走ることで大事なポイントは、足先だけで走らない事🦵

少し弾むような感じで、アキレス腱を使い、また身体の軸（おへそ）を意識して動きましょう💨

 

 

みんな身体の動きは、どんどん良くなっています👏

判断力、身体の動き、そしてサッカースキルを磨いて、サッカーに落とし込んでいきましょう💪

 

いまの年代において、全身を使った躍動感あふれる動きが一番大切です😊

 

 

スピードUP・フィジカルクラストレーニング動画

https://youtube.com/channel/UCUu7GW9fjQ6R_bs5WQVacyw

 

 

シセイ：-

アサヒ：7.0

（瞬間的な速さを意識できていました）

ナル：7.0

（ステップがうまく行えています）

アリト：-

セイタロウ：7.0

（色んなものを見て判断できました）

カイ：7.0

（積極的な動きがとれています）

カイリ：-

ソウタ：7.5

（新しい動きを掴むのが上手くなりました）

マサト：7.5

（高いポテンシャルを発揮できていますね）

ヒロト：7.5

（身体の軸がしっかりできています）

 

 

 

Todays’MVP

SORA NAGAE：8.0

様々な動きや判断にも素早く身体が反応できるようになっていますね👍

ソラはトレーニングに対しての取り組み方や自ら考えて表現しようとする姿勢が素晴らしいです😊👏

 

 

 

 

PERUGIA JAPANでは、明石市で開催される『INTERNATIONAL LEAGE』への参加が決定致しました⚽️✨

 

ヨーロッパや海外クラブのアカデミーが参加し、

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ペルージャジャパン　生嶋コーチ