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動作の速さ

 

お台場校

 

今日のテーマは【キックまでの動作の速さ】をテーマにトレーニングを行いました。

トラップしてからキックまでの動作を速くするトレーニングです🏃‍♂️

 

 

トレーニング①ではしっかりと角度をつけ

逆サイドの選手の位置を確認できる身体の向きを取りボールを受けて展開するトレーニングでした⚽️💨

トラップした時に如何に早く次の動作に移れるかを意識させました。

 

 

トレーニング②実際に相手をつけて

プレッシャーのある中で早くファーストタッチからシュートまで持っていくトレーニングです😄

①ではトラップからパスでしたが

②ではドリブルからシュートへの移行でした⚽️🏃‍♂️

 

 

利き足でのプレーはみんなある程度できていましたがが

逆足には課題が残りましたね😁

もっとスムーズに移行できるように

左右の足両方でプレーできるようにトレーニングしていきましょう!

 

 

今日のMVPは、、、シンイチ!!👏✨

良いファーストタッチから素晴らしい決定力でした👀

最近、基礎技術も上がってきて成長を感じます😄👍

 

 

そして、、、ショーン!!👏✨

海外に引っ越す為に今日で卒業でした😢

ショーンとの思い出は沢山あって

ショーンに対しての多くの感情をぶつけてきました。

とても個性があって優しくて大好きな選手です😌

また必ずどこかで会える気がするのでその時を楽しみに待ってます!

長い間通ってくれて感謝の気持ちでいっぱいです!

本当にありがとう!!

good luck👍✨✨

 

 

ユイト:6

シンイチ:7

ショーン:10

カイ:6.5

ツバサ:-

チフミ:-

タイヨウ:6

リンタロウ:-

カツマタルイ:6.5

タイガ:6.5

 

 

 

【11月30日お台場校Training Data】

走行距離:-km

スプリント距離:-m

急激なバースト:-回

消費エネルギー:-kcal

トップスピード:-m/s

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ペルージャジャパン

河井コーチ

納得のいく1時間に!

チームのため=自分のため

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