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基盤が大きければ大きい程

 

お台場校

 

 

年が明けてスクールがスタートしました🏃‍♂️✨

久しぶりにみんなに会えましたが元気そうで何より😄

気持ち少しふっくらしたかな?😁

楽しいお正月を過ごしたようです✨

 

 

 

さて、今日のトレーニングは『基礎のベースアップ』がテーマでした☝️

久しぶりのトレーニングなので

止める蹴るを中心に基礎的なトレーニングを行いました⚽️

 

 

基礎がないとどれだけ特徴があってもトップにはなれません🙅‍♂️

基礎の基盤が大きければ大きい程

プレーが安定して応用が効くので

土台をできるだけ大きく強くしていきましょう😄👍

 

 

久しぶりのスクールだったので少し疲れもあったかな?😁

休んだ身体を徐々に動かしていって

しっかりコンディションを戻していきいましょう!

 

 

 

今日のMVPは、、、シンイチ!!👏✨

休み明けでみんな体力的に厳しい状態でしたが

1人元気に走り回っていました😄👍

普段からの努力が力になっていますね!

 

 

 

 

 

ユイト:-

シンイチ:6.5

カイ:6.5

チフミ:-

タイヨウ:6

リンタロウ:-

カツマタルイ:6

タイガ:6.5

 

 

 

【1月4日お台場校Training Data】

走行距離:-km

スプリント距離:-m

急激なバースト:-回

消費エネルギー:-kcal

トップスピード:-m/s

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ペルージャジャパン

河井コーチ

ウィンターキャンプ Day3

飛躍の年に!

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