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競争は質を上げる

 

お台場校

 

 

今日のテーマは【ターンorリターン】でした⚽️💨

相手の状況に合わせてプレーを変えるトレーニングです☝️

 

 

トレ①では如何に早くターンして展開できるかを競いました🏃‍♂️

どのトレーニングでも極力ただ繰り返すのではなく競争したりするのは

やっぱり勝負になるとみんな集中してやるし

トレーニングの質も上がるからです😁👍

 

 

トレ②では相手をつけて

相手がどちら側にいるかによってターンかリターンかを判断します。

技術と判断が必要なトレーニングで

より実戦に近い要素が含まれます🏃‍♂️

 

 

ペルージャジャパンではただ技術を上げるだけではなく

なるべく判断下の元でプレーさせるようにしています。

より実戦に近づけることで

本物の技術が付けられて

近い状況が起こった時に技術を発揮しやすくなります⭐️

 

 

 

 

クリスティアーノ:-

ユイト:6.5

シンイチ:6.5

ショーン:6

カイ:6.5

ツバサ:-

チフミ:-

タイヨウ:-

リンタロウ:6

カツマタルイ:7

タイガ:6.5

 

 

 

【11月02日お台場校Training Data】

走行距離:-km

スプリント距離:-m

急激なバースト:-回

消費エネルギー:-kcal

トップスピード:-m/s

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ペルージャジャパン

河井コーチ

相乗効果

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