芦屋校。

 

 

 

 

今回のテーマは【動き出しのタイミング】でした🏃‍♂️✨

パサーの状況やスペースを認知しながらタイミングよくボールを受けられるようにトレーニングしました！

 

今日は参加人数が少なくて少し寂しかったですが、

ポイントの多い内容にも、時間を掛けながら完成度を高められましたね👏

 

 

 

 

オフザボールの動きはいかに先をイメージできるかが大切で、

味方がいつパスをするのか、DFのマークを外せるのはどのタイミングかなど

駆け引きやイメージを持つことでその質を高めることができます！

 

 

 

 

今の年代の育成はスキルばかりに目が行きがちで、

判断やイメージすることを疎かにすることが多いかもしれません。

 

もちろん基礎スキルは徹底的に行う必要があるのですが、

それと同じくらい判断やイメージ力は今のうちから鍛えていくことが大切だと考えています！

 

 

 

 

これから先みんなはいろんな環境でプレーしていくはずです。

もちろんその時にプレーするのは自分自身で、様々な状況に直面してその状況を打開していくのも自分自身です！

 

こんなときはどうする、うまく行かなかったときは次こうしよう、、、

今のうちから自分自身で問題を突破できる習慣を身につけていきましょう💪

 

 

 

 

 

 イツキ:7.0

（周りを見てプレーできました）

ユウセイ：7.5

　（タイミングを上手く合わせられていました）

シュンスケ：-

キョウタロウ：-

マサムネ：-

ツバサ：7.0

(スペースへの動きがとても良かったです)

 

 

 

 

【3月17日芦屋校  Training Data】

走行距離：3.13km

スプリント距離：123.2m

急激なバースト：6回

消費エネルギー：375.8kcal

トップスピード：5.35m/s

 

 

 

 

 

リリースが遅くなりましたが、今年もスプリングスクール2021の開催が決定致しました！

 

4月より関東エリアで開始されるPERUGIA LABに先駆け、

速筋・遅筋・中間タイプの３つのタイプにトレーニングを分けた

『タイプ別トレーニング』を実施！

 

 

自分に合ったトレーニングはどんなものか、PERUGIA LABとはどんな内容なのか、、、

今回のスプリングスクールではそんな最先端のトレーニングメソッドを体験していただきます！！

 

 

 

 

お申し込み・詳細はこちらから

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ペルージャジャパン　田畑