エリートクラス（東京）

フィジカルクラス（お台場）

 

 

今月よりエリートクラスのメンバーはフィジカルクラスの参加が必須になりました🏃‍♂️

関西では既に取り組んでいる試みですが

その効果は絶大でフィジカルトレーニングは必ずやるべきです👍

 

 

エリートクラスはこちらがメンバーを選びますが

フィジカルクラスは誰でも参加できるので

興味がある方は是非ご参加ください😄

 

 

エリートクラスは今日から2時間になったので

かなり強度が上がりました。

初めは体力的に厳しい選手もいるかと思いますが

継続してできれば間違えなく強い身体が作れます。

 

 

初めての2時間トレーニングでしたが

最後までみんなよく頑張っていましたね！

今後はフィジカルクラスとエリートクラスは2つに分けず

1つのブログで更新していきますね😌

 

 

 

ユイト：-

エイト：-

ダイキ：7.5

ナオナリ：6.5

シンイチ：7.5

クリスティアーノ：-

リク：6.5

カンジュ：6

ショーン：6

Kケント：6.5

トウマ：6.5

タイガ：6

チフミ：6.5

ユウマ：6

ルイ：6

ヒロマサ：6

 

 

 

【7月1日エリートクラス U-12（東京）Training Data】

走行距離：6.24km

スプリント距離：60.5m

急激なバースト：13回

消費エネルギー：725.1kcal

トップスピード：5.68m/s

※フィジカルクラスと2時間分のデータ

 

 

 

 

 

来月7月から横浜にて現2,3年生を対象にペルージャジャパンアカデミーを新設することになりました🔴⚪️

新設するアカデミー（チーム）のセレクションを7月5日15時より横浜バディスポーツ幼児園センター南校にて行います。

ペルージャジャパンアカデミーは15歳までにイタリア本部との契約を目的としたこれまでにないチャレンジを行う完全個人育成型のチームです。

参加希望者は公式LINE、又はメールでご連絡お待ちしております！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ペルージャジャパン

河井コーチ