横浜校（プリマ・エッチェレンツァ）

 

 

今日の横浜校は【プレーに連続性を持たせる】をテーマにトレーニングを行いました🏃‍♂️💨

パスを出した後に動き直してすぐ次のプレーに移ることを意識して

相手にスペースを消される前に良いポジションを取ることがポイントです☝️

 

 

パスを出した後に動き直してすぐ次のプレーに移ることを意識して

相手にスペースを消される前に良いポジションを取ることがポイントです☝️

 

 

ボールホルダーはどうしても今持っているボールのことに集中し過ぎて

ボールを繋ぎ終えるとプレーが止まりがちになります👀

出した後にすぐに動くには

ボールを持っている時から次のプレーのイメージが必要になってきます。

 

 

よく試合の現場で監督が「出したらすぐ走れ！」と大声で叫んでいますが

もしイメージがなければ「どこに走っていいのか？」はわからないはず

まずはプレービジョンを持たせることが重要です🗣

「なぜここに走るのか？」

「この局面でのプレーの選択肢は？」

それをしっかりと理解させた上で

すぐにプレーの移行ができるようにコーチングするようにします✨

今日の横浜校のみんなはプレーの移り変わりをとても意識してプレーできていました😄👍

 

 

本日のMVPは、、、キヨト！！👏✨

ポジショニングが良く今日のトレーニングを1番理解していました👀

相手をよく見てタイミングよくスペースに入れています🏃‍♂️💨

技術的にも成長が感じられる内容でした😄👍

 

ニチカ：6

トウマ：6.5

トモヒコ：6

ジョー：6

トダカヒサシ：6

イトウヒサシ：6

シュン：6

カイセイ：6.5

オウタ：6.5

キヨト：7

 

ムラクモ：6.5

リク：6

カイト：6

ユウスケ：6

ケンスケ：6

ソウスケ：5.5

ダイキ：6

ミズキ：6

アリヤ：5.5

 

【1月14日横浜校（エッチェレンツァ）Training Data】

走行距離：2.79km

スプリント距離：5.64m

急激なバースト：2回

消費エネルギー：293.5kcal

トップスピード：5.04m/s

 

 

 

 

 

 

河井コーチ