スピードUPクラス神戸・Total40。

 

 

 

 

今日は比較的暖かくて動きやすい天気でしたね☀️

最初の15分で既に汗だくになりながらトレーニングにも熱が入って、

最後まで盛り上がりのある内容になりました😆✨

 

 

 

 

スピード自体も運動量も高まってきているので、

更にフォームや身体の使い方など、これからはより専門的な視点からも

サッカーに必要な能力を高められるように取り組んでいきたいと思います👍

 

 

 

 

みんなの頑張りが比例して、サッカーの中でのスピードUPにつながっているので

これからも選手たちのモチベーションが下がらず、常にベースアップができるようなスクールにしていきましょう😉

 

 

 

 

Total40はゲームの中でピッチ全体を使ったビルドアップを意識しました⚽️💨

スムーズなボールの動かし方や、より効率的なボールの運び方を身につけることができましたね！

今日もしっかりハードワークできていました💪

 

 

 

 

ゲームの中での判断力やプレースピードなど、ここ最近でかなり能力は高まっていると感じています👍

 

でも今のみんなにとってまだまだ必要なことはたくさんあるはずなので、

これからも少しでも多くのことを学んでチームでのプレーに活かして欲しいと思います😊

 

 

 

 

イブキ:7.5

（バランスを意識してプレーできました）

リュウト:7.5

（切り替えの速さも付いてきました）

ソウスケ：-

レンジュ:7.5

(常にゴールを見てプレーできていました)

ユウキ：7.5

（球際の駆け引きがうまくできていましたね）

シュンタ：-

ゼン：7.5

(シュートの技術を磨いていこう)

カイチ：-

 

 

 

Today’s MVP

SHISEI MIYASE：8.0

 

学年が上の選手たちにもしっかりとチャレンジできていて、最後まで諦めない気持ちも出てきています👍

楽しむことだけでなく結果にこだわる部分でも取り組み方が変わってきましたね😊👏

 

 

 

 

【11月19日スピードUPクラス神戸  Training Data】

走行距離：3.62km

スプリント距離：228.9m

急激なバースト：10回

消費エネルギー：417.6kcal

トップスピード：5.63m/s

 

 

【11月19日Total40  Training Data】

走行距離：4.05km

スプリント距離：220.6m

急激なバースト：16回

消費エネルギー：404.3kcal

トップスピード：6.41m/s

 

 

 

 

ペルージャジャパン関西エリアでは冬休み期間中の

”ウィンターキャンプ2020”の参加者を募集しております🇮🇹⛄️

 

 

今回のウィンターキャンプ では【イタリア式。ココロとカラダを変える。】をテーマに、

フィジカル・メンタルコーチを招いてトップアスリートに必要な

『フィジカル能力とメンタルトレーニングの向上』を目指します。

 

 

ペルージャキャンプでしか経験できないプログラムで、

2020年最後の記憶に残る思い出をみんなで作りましょう😆👍

 

 

詳細はこちらから

 

 

 

 

また、毎週土曜日のペルージャ個サルも通常通り開催をしております！

是非試合を通して、サッカーを楽しみながら経験値を高めていきましょう👍

 

 

—ペルージャ個サル開催予定—

 

11/28(土)　9:00〜10:30

 

 

場所：セレゾン6-aiフットサルクラブ

持ち物：運動のできる服装、スパイクまたはトレーニングシューズ、水筒

※ボールはクラブがご用意致します。

参加費：¥1,500(スクール生) / ¥1,800(一般生)

 

 

 

 

ペルージャ個サルページ