エリートクラス・フィジカルクラス神戸。

 

 

 

今回は【角度をつける】をテーマにトレーニングを行いました🏃‍♂️✨

 

ボールを受ける際の角度にこだわりながらポジショニングを取れるようにトレーニングしていきましたね！

細かいニュアンスもしっかり汲み取ってプレーしてくれていました👏

 

 

 

カテゴリやプレーレベルが上がってくると、ボールの受け方にまでこだわる必要が出てきます！

 

足の速い選手、体が大きい選手に対しても相手とのアドバンテージを少しでも持てるように、

距離の取り方やラインの保ち方などより良い位置を取れるように意識して欲しいと思います👍

 

 

 

フィジカルクラスの今日のポイントは、

①力まないで、反発やステップで身体を動かせる

②集中力

③身体を真っ直ぐに

 

反発やステップは、みんな良く出来ていました👏
身体の軸もぶらさないでトレーニング出来ています👏

 

 

 

 

今日修正したポイントは、

・身体を前に突っ込みすぎない

・失敗しても焦らない

 

その為には、一生懸命になり過ぎないって、余裕を持っておくこと😊

暑くてどうしても集中力が続かない場面もありますが、最後までみんなよく頑張っていました👏👏👏

 

来週も今日のポイントと今日の修正を注意して頑張ろう💪

 

 

 

 

 

 

ユウスケ：7.0

(身体の向きを意識しよう)

リョウヘイ：7.5

（ポジショニングが良くなっています）

マサムネ：7.5

(受け方がとても良かったです)

キョウゴ：7.0

（前を向いてプレーできていました）

シキ：7.0

(上手くスペースを確保できました)

ナツ：7.5

（ボールの受け方がとても良かったです）

ツバサ：7.0

 (相手との距離を掴もう)

シュウ：7.5

（アタッキングエリアでチャレンジができていました）

キズナ：7.5

（受ける角度がとても良かったです）

オウスケ：7.0

（ピッチ全体を見れるように）

シュンスケ：7.5

(見事なゴールでした)

リョウマ：7.5

(ファーストタッチを意識できていました)

ソウシ：7.0

(出した後の動きを意識しよう)

イツキ：7.5

(パススピードを高めよう)

ショウゴ：7.5

（シンプルなプレーを意識できています）

ハルキ：7.0

（受ける角度を意識しよう）

コウタ:7.5

（トラップからパスまでのスピードを高めよう）

ソウタ：7.0

(スペースへボールを運べるように)

ソウマ：7.5

（判断処理が上手くできました）

シュウタロウ:-

ルイ：-

ナオキ：7.0

(クイックネスを高めよう)

リョウ：7.0

（スペースは上手く侵入できていました）

 

 

 

 

【8月30日エリートクラス  U-9（神戸）Training Data】

走行距離：3.2km

スプリント距離：119.8m

急激なバースト：7回

消費エネルギー：374.5kcal

トップスピード：5.36m/s

 

 

【8月30日エリートクラス  U-12（神戸）Training Data】

走行距離：3.36km

スプリント距離：140.3m

急激なバースト：8回

消費エネルギー：388.8kcal

トップスピード：5.52m/s

 

 

 

 

 

 

ペルージャジャパン  生嶋コーチ　田畑コーチ