ウィンターキャンプ Day1.

 

 

 

 

本日よりウィンターキャンプ2020がスタートしました⛄️🇮🇹

『ココロとカラダを変える。』をテーマに滋賀県にて2泊3日

みんなとの素晴らしい時間を過ごしていきます！

 

 

 

 

久しぶりに会う選手や初めてキャンプに参加する選手も、最初からすぐに溶け込んでくれました😄

ランチタイムにはすでに仲良くなってみんなでめちゃめちゃ盛り上がっていましたね！！

 

 

 

 

初日のトレーニングではコーディネーションやフィジカルトレーニングを中心に、

初めて経験する選手も多いのでなるべくFUNの要素を多く取り入れました💪

 

 

 

楽しみながら跳んだり転んだり、重いものを持ったりバランスをとったりと、

サッカー選手に必要なフィジカル要素やカラダの使い方を身につけられたと思います！

 

 

 

 

夜はご飯もしっかり食べて、フィジカル&メンタルトレーナーの安田コーチによる

メンタルトレーニングとクイズ大会でした

 

 

 

 

トップアスリートに必要な考え方やモチベーションの作り方をしっかり学べましたね👍

 

 

 

 

キャンプ恒例のビンゴ大会もめちゃめちゃ盛り上がりました😆🙌

 

 

 

 

 

今回はマスクの写真が多くて少し寂しい気もしますが、

1日目から笑顔が絶えない日になって嬉しかったです☺️

 

 

また明日からも感染予防を徹底し、本格的なカラダ作りとココロのトレーニングを深掘りしながら

みんなで素晴らしい思い出を作っていきましょう👍

 

 

 

 

 

 

 

 

ペルージャジャパン　田畑