ラ・テクニカ（横浜）

 

本日はラ・テクニカ（横浜）が行われました！

このクラスは今月リニューアルしたばかりです🏃‍♂️

足元の技術を中心にテクニックをつけるクラスになります。

 

 

様々な種類のコーディネーショントレーニングで身体にステップワーク（リズム）を植え付けて

必要な場面で必要な動きできる身体作りを行います😁

 

 

1人がボールに触る時間は他のどのクラスよりも最も長いので

ボールフィーリングは確実に高めることができますし

それはそれ程難しいことではありません✋

 

 

例えばリフティングなんかも

1000回ならどんだけ運動神経が悪くても誰でもできるのです⚽️

要はやるかやらないか。

そこに才能は全く関係ありません🙅‍♂️

1番大切なことは

このクラスでボールを自由にコントロールする楽しさを知って

自発的にボールを触るようになること。

それができればボールフィーリングはあっという間に身につきます！

 

 

フウカ：6.5

ムラクモ：7

リク：6.5

ユヅル：7

タイゲン：6.5

 

 

 

今日のMVPは、、、ユヅル！！👏✨

まだ2回目ですが既に感覚を掴んできています👀

ユヅルは優秀なドリブラーになるかもしれませんね！？😄

 

 

 

 

【06月12日エリートクラス U-12（横浜）Training Data】

走行距離：2.55km

スプリント距離：13.43m

急激なバースト：2回

消費エネルギー：297.8kcal

トップスピード：5.17m/s

 

 

 

 

 

【再起動】

PERUGIA JAPAN ACADEMY YOKOHAMA

https://youtu.be/5asNzdzV0sI

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ペルージャジャパン

河井コーチ