エリートクラス・フィジカルクラス神戸

 

 

 

今回のエリートクラスは【シームレス】がテーマでした🏃⚽️

パス&ゴー、攻守の切り替えなど一つひとつのプレーに区切りをつけず、

一連のプレーや動きの全てをうまくやり遂げるようにトレーニングしていきました！

 

目の前のことだけでなく、全てを上手く強く早くプレーできるように心掛けられましたね👏

 

 

一昔前とは違い、今は攻撃や守備に切れ目のない状態でのプレーが重要視されていて、

それは育成年代のうちから当たり前にしていくことが大切なことだと思います！

 

パスの後、奪われた後など、次から次へ移りゆくフェーズにスムーズに対応すること。

そしてその全てを習慣化して精度とスピードを高められるようにしいきましょう👍

 

 

フィジカルクラスでは先週から引き続き、動きのスピードやスタミナの部分にフォーカスして

タフなプレーができるようにトレーニングしていきました🏃💨

 

パターンや強度を高めた内容でしたが、みんな最後まで素晴らしい動きでした😄👏

 

 

フラットな状態よりも、疲労感のある中でこそサッカーでは必要な能力の差が出ます。

長い距離を走れる力も、競り負けない強さも持てるように！

そして体力や免疫力が落ちがちな今の時期だからこそ、周りにも自分にも負けないようにしてください💪✨

 

 

 

ユウスケ：8.0

（素早い切り替えができていました）

カイト：8.0

（１つひとつの質やスピードが高かったです）

ナツ：-

ツバサ：7.0

（決定力を高められましたね）

エイト：7.5

（素晴らしい守備から入ることができました）

 キョウゴ：7.5

（久しぶりでしたが良い動きができてました）

シュンスケ：-

イツキ：7.5

（思い切ったプレーでチャンスを作れていました）

コジロウ:7.0

（ボールを受ける前の動きも良かったです）

タイガ：8.0

（プレースピードを高められていました）

リョウ：7.5

（プレー間のスピードも意識できていました）

ヨウタ：7.5

（常に次の動きを取れています）

ショウケン：-

ユワン：7.5

（素早い判断で局面を打開できていました）

ケンシン：7.0

（運動量やスピードを高く設定できていましたね）

ユイト：7.0

（1つ先のプレーまでイメージできました）

レント：8.0

（判断の下で技術を発揮できています）

タクト：7.5

（動き出しが速くなりました）

 

 

 

 

 

ペルージャジャパンでは毎週土曜日の『個人レッスン』や

生嶋コーチによる『フォーム診断』『スプリント教室』を絶賛開催しております🏃✨

 

その選手のためだけの特別なサポートにより、

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3/4(土)　11:00〜/13:00〜

3/11(土)　11:00〜

3/18(土)　11:00〜/13:00〜

 

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ペルージャジャパン　田畑コーチ