エリートクラス・フィジカルクラス神戸。
今回は【ダイレクト】をテーマにトレーニングを行いました⚽️✨
ポゼッションやビルドアップの中でのダイレクトプレーがポイントでしたね!
積極的にダイレクトを取り入れ、プレースピードやリズムを上げる狙いを持ってトレーニングできましたね👍
ダイレクトプレーは試合のリズムを変え、相手のアプローチを受けづらいプレーで、
選手個人にフォーカスしても、ダイレクトでプレーできるということは、
ボールを受ける前から次のプレーをイメージできているという証拠です!
エリートクラスの選手たちには、これからもより速く、より正確に、
常にワンランク上のプレーを求めていきたいと思います😌👍
今日は、ステップをメインに行いました。
身体の軸をぶらさないことでパワーをフルに発揮する動き、
また事前予測により次の動作を速くする為のステップです💪
今は良い動きも悪い動きも身につく年代なので、
身体が成長する時期に飛躍的に進化する為にも良い動きをしっかりと覚えていきましょう👍
また、6年生の選手は、成長に伴う身体の変化で、
思っている動きが出来ないことも出てくると思います。
そんな時は、基本の動きを正確にすること、
また素晴らしい選手の動画などを見て、良いイメージをインプットしていってください💨
来週もステップトレーニングをメインに行います✌️
生嶋コーチ YouTube チャンネル
https://youtube.com/channel/UCUu7GW9fjQ6R_bs5WQVacyw
ユウスケ:7.0
(素早いトランジションを意識できました)
リョウヘイ:-
マサムネ:-
キョウゴ:7.0
(ダイレクトでのチャレンジができました)
シキ:7.5
(ゴール前の質が高まっています)
ナツ:8.0
(受ける前のイメージを持てました)
ツバサ:7.0
(トレーニングの中で動きを修正できました)
シュウ:7.5
(視野を広く保てていました)
キズナ:7.5
(プレースピードを高めることができています)
オウスケ:-
シュンスケ:7.0
(ダイレクトプレーを増やしていこう)
リョウマ:7.0
(ラインでの駆け引きを意識できました)
ソウシ:7.5
(パスの精度が高くなっています)
イツキ:7.0
(シンプルなプレーを意識しよう)
ショウゴ:7.0
(テーマへの執着心を高めていこう)
ハルキ:7.0
(ポジショニングが良くなってきました)
コウタ:7.0
(冷静な判断ができていました)
ソウタ:7.0
(トレーニングの強度を高めていこう)
ソウマ:7.5
(ダイレクトの方が高かったです)
シュウタロウ:-
ルイ:7.5
(タイミングよくオーバーラップできています)
ナオキ:8.0
(ダイレクトプレーが結果につながっていました)
リョウ:7.5
(自信を持って周りにもアピールできるように)
ヨウタ:7.0
(パス&ゴーの意識を高めていこう)
シヨウケン:7.5
(受けた後のイメージを持とう)
【11月8日エリートクラス U-9(神戸)Training Data】
走行距離:3.2km
スプリント距離:127.5m
急激なバースト:7回
消費エネルギー:374.9kcal
トップスピード:5.32m/s
【11月8日エリートクラス U-12(神戸)Training Data】
走行距離:3.28km
スプリント距離:130.9m
急激なバースト:8回
消費エネルギー:373.9kcal
トップスピード:5.35m/s
ペルージャジャパン関西エリアでは冬休み期間中の
”ウィンターキャンプ2021”の開催が決定致しました🇮🇹⛄️⚽️
今回のウィンターキャンプ では【プログラム別強化キャンプ】をテーマに、
テクニック・フィジカル・スピード・判断・戦術理解などすべてのペルージャジャパンメソッドの中から
参加者が希望する強化項目でトレーニングをプログラムしていきます!
もちろん、毎年大好評のレクリエーションも盛り沢山で、
レベル、学年を一切問わず全ての参加者が楽しめるキャンプとなっております😊
2021年最後の思い出を是非ペルージャジャパンと共に作りましょう😆👍
ウィンターキャンプ詳細はこちら!
ペルージャジャパン 生嶋コーチ 田畑コーチ
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