横浜校(セコンダ)
今日のテーマは【キープ】でした😄
相手にボールを奪われないようにするトレーニングです🏃♂️
キープのポイントは身体全体をうまく使うことで☝️
足よりも腕や腰でどれだけ相手をブロックします。
シンプルな設定なので選手達も思いっきりプレーできて楽しそうでした☺️
徐々に腕で相手をブロックすることも覚えてきましたね!
トレーニング②のキープから反転しての1vs1は
なかなか反転することが難しくてボールロストしてしまうシーンが多かったです👀
途中からフェイントを入れたり、相手と駆け引きするようになってから
何度かシュートまでもっていけましたね😄👍
この学年はトレーニングの中で成長が感じられるので
教えていても充実感があります。
トレーニングの良し悪しがハッキリと出るので
こちらも気が抜けないし
毎回緊張感を持って取り組めています😌
今日のMVPは、、、タツミ!!👏✨
テーマに沿ったプレーができていました👀
すごくキープがうまく出来ていましたね😄👍
集中力も今日はバッチリでした🌟
ヒロマサ:6.5
ユヅル:6
カイト:6.5
タツミ:7
リョウタ:6.5
フウカ:6
タクマ:6
【2月13日横浜校Training Data】
走行距離:2.65km
スプリント距離:2.66m
急激なバースト:0回
消費エネルギー:319.8kcal
トップスピード:4.99m/s
ペルージャジャパンでは春休みにスプリングスクール2020を行います!!
横浜と東京の学校のスケジュールを考慮して
関東エリアの通いやすいように日程が変わりました(^○^)
テーマ:『逆足の精度を上げる』
今回のスプリングスクールでは利き足とは逆の足しか使いません。
柔軟なジュニア年代(ゴールデンエイジ)のうちしかできないトレーニングの1つに
逆足の技術向上があげられます。
逆足が使えるということは例えるなら英語が話せるようなもので
それができるだけで可能性は2倍にも3倍にも膨れ上がります。
ただ、逆足でのトレーニングだけでなく
逆足に神経をいかに刺激するかまで
日常生活から変化させていく方法を教えます!
是非沢山の選手のお申込みをお待ちしております(^-^)
学校にも来ていけるくらいオシャレと好評な(?)
イタリア発のフランキーガレージ製ユニホームキットを
2月末まで限定で¥15,000にて販売します!
数に限りがございますので先着20名様までとさせて頂きます🙏
ご購入をご希望の方はinfo@perugiajapan.comまでお問い合わせください!
ペルージャジャパン
河井コーチ
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