横浜校(プリマ)
本日は横浜校(プリマ)のお振替がありました。
トレーニングテーマは【シュートの前のトラップ】でした😄
キャンプでシュートをテーマにしたトレーニングをいくつか行って
それが選手達に大好評だったので
スクールでもいくつか紹介していこうと思います🏃♂️
そして今日はその中の1つ、シュート前のトラップをテーマにしたトレーニングを行いました!
コーチがランダムに投げたボールをトラップし、シュートするという
シンプルですが、奥が深く楽しめるトレーニングでした。
シュートはトラップで8割が決まります☝️
如何にシュートしやすい場所に止めれるかがポイントです。
また、シュートを打つときは
「絶対に決めるんだ」という強い気持ちを持って打つことが大切です。
シュートに対して少しでも苦手意識や、プレッシャーを感じてしまうと
良いシュートが打てなくなってしまうので
自信を持たなくても良いので
「決めたい」という気持ちがプレッシャーを上回るようにしましょう!!
ペルージャジャパン
河井コーチ
この記事へのコメントはありません。