Loading

BLOG

プレーの原理原則

 

エリートクラス(東京)

 

 

先週からメンバーも新しくなり再開した東京のエリートクラス。

ただスキルアップを図るだけでなく

これは全てのスクールに当てはまることですが

今年はエリートクラスでもFUNの要素を取り入れています。

 

 

エリートクラスではポゼッションを中心にトレーニングを組んでいきます。

ポゼッションはある程度時間が必要なので

新しく入った選手はすぐにはできませんが

ルールを覚えていけば4vs2や5vs3はオフェンスが圧倒的に有利なので

ボールを取られなくなってきます。

 

 

今は焦らずプレーの原理原則を覚えて

同時にそれを実行する為の基礎技術をあげていきましょう!

 

 

トレーニング前、トレーニング後の手洗いうがいも忘れないようにね!😄

 

 

 

 

 

カンジュ:6.5

ショーン:7

ユイト:-

Kケント:6.5

トウマ:6.5

タイガ:6.5

エイト:-

チフミ:6

ユウマ:6

 

 

 

【6月10日エリートクラス U-12(東京)Training Data】

走行距離:3.09km

スプリント距離:23.37m

急激なバースト:7回

消費エネルギー:384.9kcal

トップスピード:5.68m/s

 

 

 

 

【再起動】

PERUGIA JAPAN ACADEMY YOKOHAMA

youtu.be/5asNzdzV0sI

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ペルージャジャパン

河井コーチ

如実に変化出やすいクラス

どんな環境でもベストを!

関連記事

  1. なぜこのトレーニングか?

    2023.04.13
  2. 新たな自分

    2021.05.25
  3. 1日4-5㎞は走る

    2020.03.18
  4. 考えて行動することから

    2023.06.23
  5. 記録

    2021.02.04
  6. 戦術理解

    2021.10.04

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

PAGE TOP