横浜校（プリマ・エッチェレンツァ）

 

今日の横浜校は【シュートの前のトラップ】でした😄

シュートが打ちやすいワンステップで蹴れる場所にトラップするトレーニングでした⚽️

シュートはトラップで８割決まります☝️

いくら良いシュートを打てる技術があっても

トラップがズレてしまうと良いシュートは打てません🙅‍♂️

時間制限のある中で

正確に早くプレーするのが難しそうでしたね。

しっかりとミートしたシュートが少なかったように感じます👀

カイセイのシュートは印象に残りました✨

とてもいいキックを持っているので

もっと自信を持って積極的に伸び伸びとプレーしてほしいです。

カイセイだけでなく

シュートはミスを恐れずにどんどん失敗することのできる

ハートが強い選手が上手くなるので

誰に何を言われようが

状況によってはエゴイスティックにプレーできるようにしましょう！

 

 

ペルージャジャパンでは2021年4月より遺伝子情報を元にカテゴリーをタイプ別に分け

速筋タイプ、中間タイプ、遅筋タイプの3つのグループに分類し

より効率よく確実に成果を上げる為のPERUGIA Lab（ペルージャラボ）を新設します。

 

「今、行なっているトレーニングはその選手に本当にあっているでしょうか？」

これだけ多くのスクールがある中で自分に合ったスクールの選択はとても難しい。

自分の特徴に合っていないスクールでいくらトレーニングしてもそれはとても不効率です。

早い段階から自分の『個性』を知り

より選手としての可能性を高める為に効率的にトレーニングすることが

日本が課題としているスペシャリストを生む上で最も大切なことだと考えています。

PERUGIA Laboでは全選手に遺伝子検査を行い

栄養学のプロアドバイザーによるカウンセリング（zoom）を受けて頂き

遺伝子検査の結果をお伝えした上で自分の身体に合った食事の取り方をお伝えします。

選手達は①速筋タイプ、②中間タイプ、③遅筋タイプに分類し

より効率よく確実に成果を上げる為にそれぞれのタイプ別にカテゴリー分けを行います。

トレーニングは筋繊維のタイプによって異なり

全てがオーダーメイドされたものを受けて頂きます。

詳しくはこちらのページをご覧ください！

 

今日のMVPは、、、カイト！！👏✨

試合では果敢にゴールに向かう姿勢が見られました👀

良いシュートも沢山打てていましたね😄👍

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ペルージャジャパン

河井コーチ