スピードUPクラス神戸・Total40。

 

 

 

 

寒さも増してきましたが、今日もいい天気の中スクールが行えましたね☀️😊

今日も1本1本を丁寧に、最後まで全力を尽くして走り切れました👏

 

 

 

 

スピードUPクラスと月曜日のフィジカルクラスでは先週から走り方のフォームやバランスなど、

より専門的な知識を含んでトレーニングを行なっています🏃‍♂️💨

 

これまでのトレーニングに加えて、ここから更に選手たちの動きが変わっていくはずです👍

 

 

 

 

身体や動きが変われば必ずサッカーの質が高まります。

僕自身も今までプレーしてきた中で、一流選手とのフィジカルの差は大きく感じた部分でもあります。

 

ペルージャジャパンではニーズに合わせた様々なクラスがありますが、

特にデータとしても伸び代があり、さらに発展できるこの２つのクラスには力を入れていきたいと思います💪✨

 

 

 

 

 

Total40は参加人数が少ないこともあって、ふだんあまり行わないキックの部分にフォーカスしてトレーニングを行いました⚽️✨

 

基本のスキルに関してはいち早く違いを出せる部分でもあるので、

サッカーをやっていく上ではずっと避けては通れないフェーズです！

 

ピッチ全体を見渡したり、戦術理解などの能力はもちろん必要ですが、

基礎の部分はずっお大切にしてほしいと思います！

いつもとは違う視点からでしたが、素晴らしいトレーニングができました😆🙌

 

 

 

（トレーニングに熱中しすぎて写真が撮れずすみません🙏💦）

 

 

 

 

 

イブキ:7.5

（動きにキレがありましたね）

シセイ:7.5

（勝負にこだわりながらプレーできました）

ソウスケ：-

レンジュ:8.0

(キックの精度がとても高くなっています)

ユウキ：-

シュンタ：8.0

（トレーニングの中で修正する力がありました）

ゼン：-

カイチ：-

 

 

 

 

Today’s MVP

RYUTO INOUE：8.0

 

ステップワークや上半身との連動した動きなど、必要なことを意識して取り組めていました👏

 

これからチャレンジする上で難しい部分はあっても、リュウトは常に自分の課題を理解して前へ進めているのし、

どんな時でもひたむきに取り組むことができているから心配ありません👍

 

 

 

 

【11月26日スピードUPクラス神戸  Training Data】

走行距離：3.71km

スプリント距離：241.2m

急激なバースト：11回

消費エネルギー：413.1kcal

トップスピード：5.61m/s

 

 

【11月26日Total40  Training Data】

走行距離：-

スプリント距離：-

急激なバースト：-

消費エネルギー：-

トップスピード：-

 

 

 

 

 

”ウィンターキャンプ2020”は申込締め切り日を過ぎましたが、

定員に空きがございますので、現在も受付を延長して募集いたしております🇮🇹⛄️

 

 

今回のウィンターキャンプ では【イタリア式。ココロとカラダを変える。】をテーマに、

フィジカル・メンタルコーチを招いてトップアスリートに必要な

『フィジカル能力とメンタルトレーニングの向上』を目指します。

 

 

ペルージャキャンプでしか経験できないプログラムで、

2020年最後の記憶に残る思い出をみんなで作りましょう😆👍

 

 

詳細はこちらから

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ペルージャジャパン　田畑