サマースクール（関東）
今日は関東でのサマースクール1日目でした☀️
ものすごく暑い中でのスクールでしたね💦
今回のテーマは足元の技術向上です☝️
徹底的に足元にフォーカスしてトレーニングしました⚽️
ボールタッチはリズムが大事。
まずステップワークをしっかり覚えていきましょう！
考えなくても身体が動くくらいまで何度も繰り返しトレーニングします🏃♂️
基本的に同じ動作の繰り返しで判断がないので
スクール以外で自主練でもやるようにしてください😄👍
【8月12日サマースクールTraining Data】
走行距離：1.75km
スプリント距離：0m
急激なバースト：0回
消費エネルギー：188.6kcal
トップスピード：4.18m/s
ペルージャジャパン
河井コーチ
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