スピードUPクラス神戸・Total40。

 

 

 

 

ここ最近でグッと涼しくなりましたね🍁

 

厳しい暑さとイレギュラーな夏を乗り越えた分、

スピードUPクラスの負荷の高いトレーニングも比較的こなしやすくなりました😊

 

 

 

 

今日はターンやクイックネスにフォーカスした内容でしたが、

体重移動を意識しながら、何本でも同じクオリティーを保てるようにハードワークできました💪

 

一人ひとりが特徴や課題をしっかり意識しながら取り組めていたと思います👍

 

 

 

 

それぞれにフォームやバランスの違いがあって成長のスピードも異なりますが、

このクラス全員に共通することは自分に妥協しないことです！

 

もっと速く、常に先を目指して取り組んでいきましょう🏃‍♂️💨

 

 

 

 

Total40は様々な制限をつけてゲームを繰り返していきました⚽️✨

どんな状況でも最適解を見つけらるように、頭と身体をフル回転させながらプレーできましたね！

 

動きや判断など、ゲームの中でのプレースピードが高まってきているので、

その精度とスピードをさらに高めていく必要があります👍

 

 

 

 

テスト明けということもあって、なるべくゲームを楽しめるようにと思いましたが、

勝負にこだわった内容で、気持ちのこもったプレーが見れてうれしかったです😁

 

プレーもメンタル面でも本当に成長してきているなと感じたスクールでした👏

 

 

 

 

 

イブキ：7.5

（ファームが安定してきました）

シセイ:7.0

（最後まで諦めない気持ちが出ています）

ユウリ：7.0

（久しぶりのスクールを楽しめました）

レンジュ:7.0

(今日はゴールに嫌われました。笑)

ユウキ：7.0

（球際の駆け引きを意識しよう）

シュンタ：8.0

（ポジショニングや駆け引きが見事でした）

ゼン：-

セリナ：-

カイチ：-

 

 

 

 

 

Today’s MVP

RYOTA SHIMADA : 8.0

ターンやステップワークを意識しながらうまく身のこなしができていましたね👏

気持ちの切り替えや勝負にこだわる気持ちもあって、内容も結果も良かったです😆

 

 

 

 

【9月24日スピードUPクラス神戸  Training Data】

走行距離：3.43km

スプリント距離：170.2m

急激なバースト：8回

消費エネルギー：369.1kcal

トップスピード：5.53m/s

 

 

 

【9月24日Total40  Training Data】

走行距離：4.11km

スプリント距離：276.3m

急激なバースト：16回

消費エネルギー：389.2kcal

トップスピード：6.37m/s

 

 

 

 

 

 

 

 

10月も下記の通りペルージャ個サルの開催を予定しております！

是非試合を通して、サッカーを楽しみながら経験値を高めていきましょう👍

 

 

 

—ペルージャ個サル開催予定—

 

10/3(土)　9:00〜10:30

10/10(土)　9:00〜10:30

10/17(土)　9:00〜10:30

10/24(土)　9:00〜10:30

10/31(土)　9:00〜10:30

 

 

 

場所：セレゾン6-aiフットサルクラブ

持ち物：運動のできる服装、スパイクまたはトレーニングシューズ、水筒

※ボールはクラブがご用意致します。

参加費：¥1,500(スクール生) / ¥1,800(一般生)

 

 

 

 

ペルージャ個サルページ