スピードUPクラス神戸・Total40.

 

 

 

 

今日は気温もさほど高くなく、いつもより走りやすい環境でしたね🏃‍♂️💨

暑い夏を乗り越えてきた力がしっかりと出たスクールになりました👍

 

 

 

 

運動量自体が高まってきているので、トレーニングの効果も出やすくなってきています。

その分、苦手なところや差が出てしまう部分も見え始めてきました👀✨

 

取り組み方によって差が出るのがこのクラスの特徴だと思います！

 

 

 

 

アジリティ、クイックネス、体力など全てにおいて高いパフォーマンスを出せるように💪

厳しいトレーニングですが、自分に打ち勝って一歩ずつ進んでいきましょう！！

 

 

 

 

Total40ではゲームの中で効果的にサイドのスペースを攻略できるようトレーニングしました！

プレーにスピード感があって、試合の中でいろんな現象が見れました👏

 

ここ最近でスキルも判断もグンと成長していると感じます！

 

 

 

 

9月に入り、勉強やチームの活動とようやくリズムに乗り始めてきたようです😊

引き続き怪我や感染予防に気を配りながら、勉強もサッカーも全力で取り組んでほしいです！

 

本日もお越しいただきありがとうございました🙇‍♂️

また来週もみんなとのスクールを楽しみにしています🙌

 

 

 

 

 

ミユウ：-

イブキ：7.5

（運動量が高まっています）

リョウタ:7.0

（瞬時の判断を磨いていこう）

トウヤ:-

ユウリ：-

レンジュ:8.0

(大事な場面で顔を出せました)

ユウキ：8.0

（後半でもペースを落とさずプレーできました）

シュンタ：-

ゼン：8.0

（力のあるドリブル突破でした）

セリナ：-

カイチ：-

 

 

 

 

today’s MVP

SHISEI MIYASE:8.0

 

ステップワークやアジリティが高まってきたので、学年が上の選手たちとも負けないくらいのスピードが付いてきましたね👏

サッカーの中でもその動きを活かせるように、さらにスピードUPしていきましょう👍

 

 

 

 

 

 

【9月10日スピードUPクラス神戸  Training Data】

走行距離：3.53km

スプリント距離：205.6m

急激なバースト：9回

消費エネルギー：379kcal

トップスピード：5.58m/s

 

 

 

【9月10日Total40  Training Data】

走行距離：4.07km

スプリント距離：267.1m

急激なバースト：15回

消費エネルギー：403.9kcal

トップスピード：6.41m/s

 

 

 

 

 

9/12(土)にペルージャ個サルの開催が決定致しました！

 

普段のスクールでは時間の取れない”試合”をメインとし、毎週土曜日に1時間半のスクールで試合を行います！！

また、このクラスへの登録は不要で、スクール生も一般生も、「来たいときに参加できる」スクールです。

 

ペルージャメソッドのもと試合ができる環境を是非ご活用ください！

 

 

 

 

また、9/19(土)のペルージャ個サルは高羽FCとのトレーニングマッチが決定致しました⚽️✨

 

U-10（３.4年生）のみの募集となりますが、ふだんの成果を発揮できる絶好の機会ですので

皆様のご参加を心よりお待ちして致しております😊

 

 

詳細はこちらから↓↓

http://perugiajapan.com/news/ペルージャ個サル開催決定のお知らせ%E3%80%82/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ペルージャジャパン  田畑