横浜校（セコンダ）
今日の横浜校は【マークを外す】をテーマにトレーニングを行いました。
前後左右に動くことで相手から離れるトレーニングです。動きの中でも、遅いところと
速いところを分ける緩急をつけるように伝えました。
マークをされたままでボールを受けようとすると
相手に取られたり、パスやドリブルといったプレーの選択肢が狭まってしまいます。
そうならないためには、動いて相手から離れなくてはいけないし
そのマークを外したタイミングでパスを出す技術が必要です。
ボールの受け手は、もらう前に動きを入れることでその後のプレーの選択肢が広がり、ボールポゼッション率が高まります。
マークを外す動きは、試合では必ず必要な動きなので
これからも続けていきましょう。
今日は初めてメインコーチをさせてもらい
不慣れなところもありましたが
選手たちはよく理解してトレーニングに取り組んでくれました。
ユヅル：7
カイト：6.5
リョウタ：6.5
フウカ：6.5
アオイ：6.5
レイリ：6.5
【2月04日横浜校Training Data】
走行距離：-km
スプリント距離：-m
急激なバースト：-回
消費エネルギー：-kcal
トップスピード：-m/s
ペルージャジャパン
上條コーチ
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