神戸校。

 

 

 

今回は【プレースピード】をテーマにトレーニングしました⚽️💨

 

ボールを受けるとき、その後の判断までを早くおこなえるように、

一つひとつのスピードと精度にこだわりながらプレーしていきました👍

 

 

 

プレッシャーの少ないトレーニングでも、プレッシャーのかかる試合でも、

同じようなクオリティでプレーができるようにならないといけません！

 

トレーニングのうちから常に緊張感を求めて欲しいです⚽️💨

 

 

 

 

 

トレーニングで一番大切なのはどれだけ本番をイメージできるかだと思います！

同じトレーニングでも、そのプレーを実際にイメージしながら

気持ちを込めてトレーニングしないと差は生まれません。

 

 

 

 

トレーニングでも常に本番を想定しながら、結果も気持ちもこだわってプレーしていきましょう👍

来週（23日）は祝日のためお休みとなりますので、お間違えのないようお願いします🙇‍♂️

 

 

 

 

ギンジロウ：-

シンセイ：-

リョウマ：-

ハルヒト：7.0

（アグレッシブさが出てきています）

タクト：7.0

（切り替えがしっかりできていました）

ソウマ：7.5

（プレースピードにこだわれました）

レンジュ：7.5

（瞬時の判断が上手かったです）

ユウキ：7.5

（サポートの質が高かったですね）

シュンタ：-

H.ソウスケ：7.0

（うまくプレッシングできていました）

イッセイ：7.0

（状況判断を高めていこう）

リョウタ：7.0

（縦への突破を意識できていました）

 

 

 

 

 

 

ペルージャジャパンではサマースクール2021の開催が決定致しました🏖⚽️

 

今回は兵庫県サッカー協会医科学委員会に所属し、

理学療法士で県2,3種のトレーナーを務める村岡泰斗氏を特別講師に招き、

選手一人ひとりのフィジカル能力を測定し、数値（点数）化を行います🏋️‍♂️✨

 

”FMS”という日本代表や世界のトップクラブでも採用されているプログラムで、

筋力、持久力、柔軟性、筋の緊張や緩みなどの細かいフィジカルパフォーマンスを評価し、

その評価点を参考に選手それぞれの強化項目を算定し、5日間でその数値を高めていきます💪

 

 

このプログラムの特筆すべき点はCロナウドやイブラヒモビッチなど世界トップレベルの選手はもちろん、

同年代（U-12）の海外の選手たちのデータが存在し、今の自分との能力差が相対的に可視化できることです👀✨

 

また、オスグッドやシーバー病などのスポーツ障害の予防や身長・体重のコントロールなどのケアにつなげる目的も含めて、

今回のサマースクールはペルージャジャパンが自信を持ってお送りするプログラムとなっております😊

 

 

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ペルージャジャパン  田畑