ラ・テクニカ（横浜）
雨で中止となった、先週行う予定だったトレーニングを行いました。
テーマは【テクニック＋アジリティー】です☝️
足を素早く動かし
ステップのリズム感を覚えるトレーニングです。
様々なボールタッチを行うと、脳と神経系に刺激が入り、速いステップ動作ができるようになります。
ボールタッチは数がものを言います。
才能、能力よりも
どれだけ多くトレーニングできたかが大事です。
数をやれば誰でもできる種類のスキルなので
時間を見つけてトレーニングしてみてください😄👍
今日のMVPは、、、アイ！！👏✨
ボールタッチが上手くなって、自信もついてきました👀
リズム感も少しずつ良くなってきています😄👍
ペルージャジャパン
河井コーチ
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