スピードUPクラス神戸・Total40。

 

 

 

 

気付けば早くも10月に突入しましたね！

ここ最近は特に時間の流れがあっという間に感じるような。。。

 

今日も動きやすい天気の中スクールが行えました☀️😃

 

 

 

 

これまでしっかり力をつけてきた分、一人ひとりスピードや動きの質が高まってきて、

これまで以上に運動量が確保できています！

 

顔つきも余裕が生まれてきていましたね👍

 

 

 

 

今日は局面でのスピードUPを図れるように、少し内容を変えたトレーニングも行いました！

 

やっぱり子供は新しい刺激があるとその分成長します👀👏

これからもペルージャではトレーニングをアップデートしながら

高い質を保てるようにスクールを行っていきます💪

 

 

 

 

Total40はいつも以上にゲームの時間を割いて行きました⚽️✨

こちらもインテンシティの高い内容でしたが、しっかりハードワークできました🏃💦

 

フラットな状態ではもちろん、体力的に追い込まれたときでも

あらゆるシチュエーションに対応できるような状況判断を高めていきましょう！

 

 

 

 

今日も一人ひとりの個性が出た素晴らしいスクールでした👏

 

 

 

 

リョウタ：7.5

（素早いステップワークができています）

シセイ:7.5

（ゴール前でしっかりアプローチできました）

キズナ:7.5

（試合にもスピードを落とし込めました）

ユウリ：-

レンジュ:7.5

(一瞬のスピードで差をつけられました)

ユウキ：7.0

（ヂィフェンスでも粘り強さがありました）

シュンタ：7.5

（アイデアもプレーの幅も広がっています）

ゼン：-

セリナ：-

カイチ：-

 

 

 

Today’s MVP

IBUKI HAYASHI : 8.0

ゴール前でボールに対するアプローチの速さがしっかり身に付いていましたね👏

イブキはどんなトレーニングでもポジティブな取り組み方ができているので、まだまだ能力を高めることができるはずです💪✨

 

 

 

 

【10月1日スピードUPクラス神戸  Training Data】

走行距離：3.51km

スプリント距離：177.3m

急激なバースト：10回

消費エネルギー：374.9kcal

トップスピード：5.6m/s

 

 

 

【10月1日Total40  Training Data】

走行距離：4.17km

スプリント距離：280m

急激なバースト：15回

消費エネルギー：394.6kcal

トップスピード：6.41m/s

 

 

 

10月も下記の通りペルージャ個サルの開催を予定しております！

是非試合を通して、サッカーを楽しみながら経験値を高めていきましょう👍

 

 

 

—ペルージャ個サル開催予定—

 

10/3(土)　9:00〜10:30

10/10(土)　9:00〜10:30

10/17(土)　9:00〜10:30

10/24(土)　9:00〜10:30

10/31(土)　9:00〜10:30

 

 

 

場所：セレゾン6-aiフットサルクラブ

持ち物：運動のできる服装、スパイクまたはトレーニングシューズ、水筒

※ボールはクラブがご用意致します。

参加費：¥1,500(スクール生) / ¥1,800(一般生)

 

 

 

 

ペルージャ個サルページ