スピードUPクラス神戸

 

 

 

今日は、みんな走り方や身体の動きがとても良くなっているので、

サッカーに繋げていくトレーニングを行いました👏

 

 

 

速く走る事と同じぐらい大切なのが、誰よりも速く一歩を踏み出す事👍

 

また、その一歩が次の動作につながる良い反発を生み出している事👍

あわせて身体の向きや素早く動ける為の準備をずっと行える体力がある事👍

 

 

 

最後のゲームでは、みんなよく頑張っていました👏
普段よりも疲れたと思います💪

 

 

昨日よりも今日、今日よりも明日と少しずつで良いので、

その素晴らしいパフォーマンスのレベルをどんどん上げていきましょう💪

 

 

 

スピードUP・フィジカルクラストレーニング動画

https://youtube.com/channel/UCUu7GW9fjQ6R_bs5WQVacyw

 

 

 

 

F.ソウタ：7.0

（腕の振りを意識できていました）

カイリ：7.5

(一つひとつの動作に違いが生まれています)

シセイ：7.5

（ステップを上手くプレーの中に落とし込めました）

ソウマ：7.5

（プレー中も姿勢を意識できましたね）

I.ソウタ：-

アサヒ：7.0

（身体を乗せる動作が上手くなっています）

アリト：7.5

（前後左右に上手く身体を運べていました）

 

 

 

 

 

現在開催中の個人レッスン、フォーム診断のサービスも若干名の空きがございますので、

ご希望の方は是非ご予約をお待ち致しております🙇

 

【個人レッスン3月の空き状況】

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ペルージャジャパン　生嶋コーチ