フィジカルクラス（お台場）
先々週は30秒を1セット。
先週は30秒を3セット。
そして今週は4セットに戻しました🏃♂️
みんなめちゃくちゃ息が上がっていたけど
最後までよく頑張れましたね😄
休み前の状態まで戻すのにあと少し👍
慌てないで1歩1歩いきましょう😆
今シーズン最後のフィジカルクラスでした🌟
このクラスは最も成長が感じられるクラスの1つでした。
みんな厳しいトレーニングを1年よく頑張りましたね！
また来シーズンもお待ちしてます😘
ユイト：6
ムラクモ：6.5
エイト：-
ミズキ：-
ケイト：10
ダイキ：7.5
ナオナリ：7
シンイチ：7
クリスティアーノ：-
タイガ：6
【3月25日 Training Data】
走行距離：-km
スプリント距離：-m
急激なバースト：-回
消費エネルギー：-kcal
トップスピード：-m/s
ペルージャジャパン
河井コーチ
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