ラ・テクニカ(横浜)
今日は【1対1に入る前の準備】をテーマにトレーニングを行いました。
対人する前に如何に良い準備(ボールの置き所)ができるかにフォーカスしました。
トレーニング❶ではクイックネスのトレーニングもテクニカでは初めて行いました。
連続するターンを早く体重移動するトレーニングです。
ドリブルを上手くするには、ステップワークやクイックネスは大切な要素です☝️
ステップワークのトレーニングも行いました。
今日は特にディフェンス時に必要なステップを教えました。
ステップは難しいようで反復すれば簡単にできるようになるので
初めできなくても諦めずに続けてやってください。
対人プレーではファーストタッチを意識的にコントロールするように伝えました。
相手の動きを見て止める位置を変えます。
同じ1対1でもどんな状況からスタートするかで、全く優位性が変わってきます。
これも1つのテクニックですね!
今日のMVPは、、、レイリ!!👏✨
対人プレーでは素晴らしいファーストタッチができていました👀
特徴のスピードを活かせていましたね😄👍
ペルージャジャパン
河井コーチ
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