スピードUPクラス神戸。

 

 

■身体の動きトレーニング

・ステップ
・サイドステップ
・サイドステップ→ジャンプ
・ミニハードル走①
・ミニハードル走②
・ゴムチューブ走

ポイントは、力が一番発揮出来る場所への接地、また加えた体重による反発💨

 

 

■サッカーに落とし込む

・上記で学んだ事をサッカーに繋げていく💨

普段やらない動きをするとどうしても力が入ったり、

間違った動きになりますが、トレーニングする事で、

今まで出来なかった事が出来るようになります。

 

 

今日、田畑コーチが言っていた、

「無意識でも出来るようになるまでトレーニングする」ことが大切です。

 

みんなどんどん上手くなっているし、出来ることが増えています👏

来週も出来る事を増やしていきましょう💪

 

 

 

スピードUP・フィジカルクラストレーニング動画

https://youtube.com/channel/UCUu7GW9fjQ6R_bs5WQVacyw

 

 

 

セイタロウ：7.5

（動きの中で変化をつけられました）

カイ：7.5

（サイドステップがうまくなってきましたね）

ナル：7.5

（正しいフォームが自然と出るようになっています）

ヒロト：7.5

（全身が連動して使えています）

ソウタ：7.0

（細かなステップがうまく踏めていました）

ソラ：7.0

（反発を使う動作がとてもうまいです）

タクト：7.0

（360°どの方向にもうまく体が反応できています）

アリト：7.5

（全ての動きでポテンシャルの高さが見えました）

 

 

 

Todays’MVP

MASATO HAMAGUCHI：8.0

 

腕の使い方や全身を大きく使うフォームなど、反発をうまく利用しながら

難しい動きにもしっかり対応できるようになってきましたね👍

全てのセッションで全力プレーができているところもマサトの素晴らしいところです😊👏

 

 

 

 

8/21(日)にフォーゼムフィールドにて行われるフットサル大会（U-10）に出場します⚽️✨

ふだんの成果を試す絶好の機会ですので、是非皆様のご参加お待ちしております😊

 

——■KNJサマーフェスティバル詳細■——

●日時： 8/21(日) 11:30〜14:30

●会場：フォーゼムフィールド（東灘区向洋町東4丁目16-1）

●参加費：スクール生/¥2,000 一般生/¥3,000

●対象：U-10

●定員：10名（最少遂行人数6名）

●その他：MVP賞あり

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※定員まで残り5名となっておりますのでご希望の方はお早めにお申し込み下さい

↓↓↓

お申し込み・詳細はこちらから

 

 

 

 

 

 

ペルージャジャパン  生嶋コーチ