スピードUPクラス神戸。

 

・先週の動きをつなげる
・サッカーに落とし込む

先週が良い動きだったので、今日はレベルをアップしたトレーニングを行いました💪

 

 

簡単な動きでも連続で行うと、気持ちがあせってしまいぎこちない動きになってしまいますが、

その中でもステップや身体の軸を意識して動けていました👏👏👏

 

 

今日のトレーニングは来週も継続して行いますので、

また動画を見て自分の動きを確認しておいてくださいね👀

 

 

やれば必ず出来る動きばかりですので、頑張って取り組んでいきましょう💨

暑さもある中、みんな一生懸命よく頑張りました💪

 

スピードUP・フィジカルクラストレーニング動画

https://youtube.com/channel/UCUu7GW9fjQ6R_bs5WQVacyw

 

 

セイタロウ：7.5

（素早く動くことを意識できました）

ソラ：7.0

（ステップワークが速くなっています）

ナル：7.0

（全方向にスムーズに身体を出せていました）

ヒロト：7.0

（先週の動きを活かして取り組めましたね）

ソウタ：7.0

（すぐに動きを修正できていました）

マサト：7.5

（ステップや動きの質が高まっています）

タクト：7.5

（オーガナイズの理解度が高まっていますね）

アリト：7.5

（上体をブラさずに動きがとれています）

 

 

 

Todays’MVP

KAI ONO：8.0

 

先週の動きが今日のステップに繋がっていて、毎回の成長を感じます👏

カイは瞬間的な速さというよりも、毎回のフォームや体の使い方が丁寧になってきているので、

この調子を継続していけば、これからまだまだ速く強くなれます😊👍

 

 

 

 

 

今年も関西エリアではサマーキャンプの開催が決定致しました✨

締め切り期限は過ぎましたが、まだ定員に空きがありますのでご希望の方はお早めにご連絡下さい🙇

 

今回のキャンプでは『心技体』をテーマに、世界で活躍する日本人選手が実際に行っている

技術、メンタル、フィジカルトレーニングを専門のトレーナーとともに実践していきます💪

 

もちろん毎年大好評のレクリエーションも盛り沢山な楽しめるキャンプですので、

レベル、学年、スクール生、一般生問わず皆様のご参加をお待ちしております😊

 

 

お申し込み・詳細はこちらから

 

 

 

 

 

 

ペルージャジャパン  生嶋コーチ