スピードUPクラス神戸

 

 

 

先週に続き、ジャンプトレーニング💨

ジャンプで大事なのは、腕の使い方（タイミング）。
どのタイミングでどうやって使えれば良いのか、基本から行いました。

 

そして、感覚が掴めるようになってきたので、ジャンプの幅、高さを少しずつ上げていきました。

みんな一度タイミングをつかんでしまえばあとは上手にやっていました👍
凄い👏👏

 

 

無意識に出来るようになるまで、例えば階段を上がる時なども足だけではなく、

腕の使い方を意識して取り組んでください👍

 

来週からは、より実践的な動きを行っていきます💪

 

 

 

スピードUP・フィジカルクラストレーニング動画

https://youtube.com/channel/UCUu7GW9fjQ6R_bs5WQVacyw

 

 

 

 

F.ソウタ：7.5

（バネのある動きが印象的でした）

アリト：7.5

(タイミングの取り方がとても上手かったです)

シセイ：7.5

（360°に対してスピードが使えています）

ソウマ：7.5

（身体の乗せ方を上手く意識できています）

I.ソウタ：-

アサヒ：7.0

（ミスした後の切り替えが大切です）

 

 

 

Today’s MVP

KAIRI KUJIME：8.0

 

腕の使い方やジャンプのタイミングの取り方がとてもよくなって、

ここまでの積み重ねをしっかりと動きに繋げられていますね👍

 

カイリは動きの質もそうだけど、動きを覚えて表現できる力も高まっていると思います😌👏

 

 

 

 

 

ペルージャジャパンサッカースクール（関西エリア）では中学生クラスのスクール生を募集しております。

 

 

中学生クラス【Giovanissimi(ジョバニッシミ)】は毎週金曜日にForthem inc fieldにてスクールを開催中で、

現6年生の選手は2、3月中のスクールを全て無料でご参加頂ける「体験スクール期間」とさせて頂きます。

 

定員まで残り2名となっておりますので、ご希望の方は是非お早めに体験スクールへのご参加をお待ちしております！！

 

 

 

 

また現在開催中の個人レッスン、フォーム診断のサービスも若干名の空きがございますので、

ご希望の方は是非ご予約をお待ち致しております🙇

 

 

 

お問い合わせはこちらから

 

 

 

 

 

 

 

ペルージャジャパン　生嶋コーチ