エリートクラス・フィジカルクラス神戸。

 

 

 

 

今回は【マークの受け渡し】をテーマにトレーニングを行いました！

 

久しぶりにDFにフォーカスしてトレーニングで、

DFのゾーンやポジショニングの確認を含めながらしっかりとコミュニケーションを取ってプレーできました👍

 

 

 

 

ディフェンスのマークの付き方やポジショニングについては

スクールの中で何度か伝えてきたことなので、理解の高いプレーが多かったです👏

 

中でもチャレンジ＆カバーの重要性については特に意識を高めていく必要があります！

 

 

 

 

ピッチの中で指示やコーチングはチームの為でもありますが、自分の価値を高めるための手段でもあります！

自分の意見を伝え、周りの選手とうまくコミュニケーションをとることはこれからの人生でとても重要なタスクなので、

ピッチの中でも外でも、今のうちからそれがしっかりとできる選手になってください😌

 

 

 

 

フィジカルクラス

 

身体の使い方の基本の形を理解出来てきているので、サッカーの動きにどんどん落とし込んでいます。

今日は、コーンを通過する時に速度を上げる動き、重心、緩急、力まない事をやりました。

出来ている選手、形はまだまだですがタイミングやコツをつかんでいる選手がたくさんいました👏

 

 

 

 

なかなかこの年代で出来ている選手は少ないので、本当に凄いと思います👏👏

さらに技術レベルを上げたトレーニングを行なっていきますね👍

 

4月5月のテーマは「軸足」と「力まない」ですが、

6月からは、「全身の動き（腕と脚の連動）」をたくさん行っていきます💨

 

 

 

 

ところで、運動神経の良い子は、動きを見ていて直ぐにわかると思います。

しかし、何が凄いのか？説明をするのは難しいと思いますが、足が速い、バネがある、ジャンプが浮いているといった表現が当てはまりますでしょうか。

走る時によく腕を振りなさいと言われますが、なぜ腕を振ると速くなるのでしょうか？

きちんと意味があります。

出来ていなければ、理解し、習得することです。

 

 

 

その為には、言われた事を聞く力、理解する力、身体で表現する力、全身の動きを調整する力、そして集中力です。

成長とともに、この力が備わってくると、競技レベルが一気に向上します👍

 

来週も自分の素晴らしい未来の為に、トレーニングしていきましょう💨

 

 

 

 

ユウスケ：7.5

(状況判断がうまくできていました)

リョウヘイ：-

マサムネ：6.5

(慌てずにコンディションを高めていこう)

キョウゴ：-

シキ：7.0

(周りを見て指示を出せるように)

ナツ：8.0

（チャレンジ＆カバーが上手く出来ていました）

タケル：6.5

(できる範囲で全力を出そう)

ツバサ：7.5

 (集中力を維持できました)

シュウ：7.5

（身体の使い方がサッカーに落とし込めています）

キズナ：7.5

（見事なコーチングでした）

オウスケ：7.0

(久しぶりのスクールを楽しめましたね)

シュンスケ：8.0

（ディフェンス面での意識の高さがありました）

リョウマ：7.5

(ファーストディフェンスが上手くできています)

ソウシ：7.0

(トレーニングのポイントをうまくつかめていました)

イツキ：7.5

(ピッチの中での表現力が高まっています)

ショウゴ：7.5

(うまくコーチングできていました)

シセイ：7.0

(ボールロストしないプレーができています)

ハルキ：7.0

(ディフェンススキルを磨こう)

コウタ:7.0

（切り替えの速さが出せていました）

ソウタ：-

ソウマ：7.5

(ディフェンスでの統率が取れていました)

シュウタロウ:8.0

　（プレーでもメンタル面でも強く成長できています）

ルイ：7.0

（カバーリングの意識が高かったです）

ナオキ：7.5

(ボールへのアプローチを強く保てていました)

 

 

 

 

 

 

【5月24日エリートクラス  U-9（神戸）Training Data】

走行距離：3.18km

スプリント距離：132.5m

急激なバースト：8回

消費エネルギー：380.6kcal

トップスピード：5.35m/s

 

 

【5月24日エリートクラス  U-12（神戸）Training Data】

走行距離：3.27km

スプリント距離：145.5m

急激なバースト：8回

消費エネルギー：384.2kcal

トップスピード：5.4m/s

 

 

 

 

 

 

 

 

ペルージャジャパン  田畑