フィジカルクラス&育成クラス(横浜)
今日のテーマはフィジカルクラスが【反応】
育成クラスが【視野の確保】でした。
フィジカルクラスでは素早く反応することをテーマにトレーニングしました。
指示された色のコーンをタッチするトレーニングでは
素早く反応して短い距離のダッシュを繰り返し行いました。
前回行ったクロスフィットも行いましたが
前回よりも走れる選手が多かったです。
育成クラスでは視野の確保にフォーカスして
身体の向きを意識してボールを受けるように伝えました。
如何に視野を確保して
多くの情報がある中でトラップできるかは
その後のプレーにおいて非常に大切です。
先週も似たテーマだったので
だいぶ意識してプレーできていましたね!
ペルージャジャパン
河井コーチ
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