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距離や設定を工夫する

 

横浜校(プリマ・エッチェレンツァ)

 

 

今日のテーマは【ワンステップシュート】でした🏃‍♂️

ワンステップでシュートを打つトレーニングです☝️

 

 

必要最低限のタッチ数で

尚且つワンステップで打てる場所にボールを置きます。

 

 

筋力が弱いジュニア年代には難しいトレーニングですが

距離や設定を工夫すればとても良いトレーニングになります👍

 

 

シュートが上手い選手が多いので

今日も何度も素晴らしいプレーを見ることができました😄✨

久しぶりの横浜校でみんなの元気な姿が見れて嬉しかったです!

 

 

今日のMVPは、、、カイセイ!!👏✨

ワンステップから精度の高いシュートが打てていました👀

カイセイもだんだんと特徴のある選手に成長してきましたね😄👍

 

 

 

ニチカ:6.5

トモヒコ:6

ジョー:6

トダカヒサシ:6

イトウヒサシ:6

シュン:6

カイセイ:6.5

オウタ:6

ムラクモ:6.5

リク:6

カイト:6

ユウスケ:6

ケンスケ:6

ダイキ:6.5

ミズキ:6

アリヤ:-

ツキト:6.5

 

 

【8月18日横浜校 Training Data】

走行距離:2.31km

スプリント距離:21.88m

急激なバースト:4回

消費エネルギー:283.5kcal

トップスピード:5.77m/s

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ペルージャジャパン

河井コーチ

駆け引きを楽しむ

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