スピードUPクラス神戸。

 

 

今日は風が冷たく厳しいコンディションの中でしたが、

みんな最後までハードワークしてくれました🏃‍♂️💦

 

 

 

今回は【ステップワーク】にフォーカスしたトレーニングを行いました！

細かいステップやリズム感を意識して、素早いムーブメントにつなげていきましたね🏃‍♂️💨

 

 

 

ステップが得意、俊敏性に自信がある、体力なら負けない。。。

色んな特徴を持った選手がいて、それぞれの強みはスクールの中でもしっかり出てきています👍

 

 

 

 

 

そこを伸ばしていくことはもちろん大切ですが、

サッカーに必要なのは”速く走る”という1つの要素だけではありません。

 

 

 

 

今日行ったステップワークやクイックネス、身体の使い方、

判断のスピードに至るまで様々な”スピードUP”を図ることがサッカーには必要です！

 

ここではその全てにおいて高いレベルを追求していきましょう👍

 

 

 

ミユウ：7.5

(スタミナも付いてきています)

カイリ：7.0

(クイックネスを意識できました)

リョウタ：7.0

(スタートが良くなりましたね)

イブキ:7.5

（ステップワークが上手くできていました）

シセイ:7.5

（身体能力でもポテンシャルがとても高いですね）

 

 

【2月27日スピードUPクラス神戸  Training Data】

走行距離：3.26km

スプリント距離：251.83m

急激なバースト：14回

消費エネルギー：397kcal

トップスピード：5.59m/s

 

 

 

スプリングスクールはまもなく募集が締め切りとなります！

 

『UNO CONTRO UNO』(イタリア語で1対1)をテーマに

オフェンス面でのスキルやテクニックだけでなく

ディフェンス面でのテクニックなども取り入れたプログラムとなっており、

あらゆる角度から”1対1″にフォーカスしたトレーニングを行なっていきます！

 

スキルやフィジカルを含めた対人トレーニングは早いうちから体に染み込ませる必要があり、

駆け引きや瞬時のテクニックなどはゴールデンエイジと言われる今の年代から感覚で身につけることで、

選手としての幅が大きく広がります！

 

「ドリブルが苦手」「ついパスに逃げてしまう」、、、

そういった悩みを持った選手でも自信を持ってプレーができるように、

この春休みでレベルアップしていきましょう！！

 

詳細はこちらから！

 

 

 

 

 

学校にも来ていけるくらいオシャレと好評な（？）

イタリア発のフランキーガレージ製ユニホームキットを

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数に限りがございますので先着20名様までとさせて頂きます🙏

ご購入をご希望の方はinfo@perugiajapan.comまでお問い合わせください！

 

 

 

ペルージャジャパン　田畑