エリートクラス神戸。

 

 

 

今回は【運ぶドリブル】をテーマにトレーニングを行いました⚽️🏃‍♂️

次の手段への予備動作を意識しながらボールを運ぶことが大切でしたね！

 

今日も暑い中でしたが集中力を切らさず質の高いトレーニングができました👏

 

 

 

 

ドリブルの使い方は大きく２種類に分類され、【抜くドリブル】と【運ぶドリブル】を使い分けていきます。

 

テクニカクラスなどでは１対１など突破の局面で必要な【抜くドリブル】を磨き上げていくのですが、

今回は受けてのマークを剥がしたり、スペースをつなぐためにこの

【運ぶドリブル】をうまく使えるようトレーニングしました👍

 

 

 

 

よく勘違いしがちなのですが、ビルドアップはボールを取られないための手段ではなく、

攻撃を組み立てるための手段なので、そこを切り離して考えていく必要があります。

 

その中で今回の運ぶドリブルは非常に効果的で、攻撃に違いを作ることができるので、

状況に応じて使えるように身につけてください👍

 

 

 

 

今回もハードルの高いトレーニングに高い意識でチャレンジできていました！

これからもより高いステージへステップアップできるように全力で取り組んでいきましょう💪🔥

 

 

 

 

 

 

 

シュウ：7.0

(慌てずプレーできるように)

リュウト：7.0

(瞬時にポジショニングを変えていこう)

キズナ：7.0

(トランジションの意識が高くなりました)

オウスケ：7.5

(効果的にボールを運ぶことができていました)

シュンスケ：-

リョウマ：7.5

（しっかりとイメージが持てています）

 

 

 

 

 

 

 

 

【8月24日エリートクラス U-12（神戸）Training Data】

走行距離：3.7km

スプリント距離：260m

急激なバースト：11回

消費エネルギー：399.6kcal

トップスピード：5.62m/s