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1歩で変わる

 

エリートクラス&フィジカルクラス(東京)

 

 

今日はエリートクラス&フィジカルクラスが行われました🏃‍♂️💨

フィジカルクラスは新メニューになって3回目のトレーニングでしたが

もうみんなオーガナイズも頭に入って

難易度の高いトレーニングに挑戦できていますね😄

 

 

「フィジカルクラスに通うようになって当たり負けしなくなった」

「参加した週としなかった週では週末の試合のコンディションが違う」

「シャトルランの記録がものすごく伸びた」

など、フィジカルクラス所属の選手や保護者からはとてもご好評頂いております。

 

 

エリートクラスではいつもより1歩グリッドを小さくしてポゼッションをしました。

距離にして15㎝程でしょうか

1歩だけグリッドを小さくしただけですが

かなりスペースが小さく感じます👀

 

 

少しずつ小さくして狭いスペースでも回せるように

もっと技術を上げて

もっと判断力を磨き

もっとポジショニングの質を高める。

ポゼッションは奥が深く終わりがないですね😁👍

 

 

今日のMVPは、、、ナオナリ!!👏✨

素晴らしい集中力で全てのセッションで目標回数をクリアしました👀

1回も誰にも負けなかったのは流石です😄👍

 

 

ユイト:6

エイト:-

ナオナリ:8

シンイチ:7

クリスティアーノ:-

リク:-

カンジュ:6.5

ショーン:6.5

Kケント:-

トウマ:-

タイガ:6.5

チフミ:-

ユウマ:7

K.ルイ:7

H.ルイ:6.5

ヒロマサ:7

 

 

 

【10月14日エリートクラス U-12(東京)Training Data】

走行距離:6.06km

スプリント距離:16.93m

急激なバースト:5回

消費エネルギー:704.5kcal

トップスピード:6.26m/s

※エリートクラスとフィジカルクラスでのデータとなります。

 

 

 

 

 

9月より始動したアカデミー(横浜)のホームページが完成しました。

コロナの影響で当初の予定より大幅に遅れましたが

沢山の方の協力の元、活動をスタートすることができました。

運営に携わって頂く横浜バディ、選手や保護者の皆様

そして忘れてはいけないのは

神戸のアカデミーで携わった全ての方々に心から感謝しています。

様々な形で様々な別れがありました。

全てがハッピーだったわけではありませんが

今は全てのことに感謝の気持ちでいっぱいです。

忘れることのできない特別な1年間の経験を

このアカデミー(横浜)にぶつけたいと思います。

Restart

https://www.perugiajapan.net

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ペルージャジャパン

河井コーチ

組織の中での個

体調管理もトレーニング

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