横浜校（プリマ・エッチェレンツァ）

 

 

今日のテーマは【キープ】でした😄

いつもよりシンプルな内容とあって

設定で戸惑う事もなくすんなりトレーニングに入れていました👍👍

 

 

今日は祝日の為に10時〜のスクールでした😆

まだ日が出ている暖かい時間帯だったので

８月のような格好の選手もいましたね👀💦

みんな汗をかいて元気一杯に走り回ってました🏃‍♂️✨

 

 

相手とボールとの間に身体を入れて

腰を落として腕でしっかりと相手をブロックする。

キープする（ボールロストしない）という日本人が苦手な部分ですが

これくらいの年代からしっかりとキープの概念を理解することが大事です☝️

 

 

前線にキープができる選手がいると

タメが作流ことができとても有効です⚽️🏃‍♂️

ネイマールや現レアル・マドリード監督のジダンなど

派手なプレーばかりが注目されがちですが

前線で相手を背負ってのキープが非常に上手い選手です。

 

 

今日のMVPは、、、ジョー！！👏✨

腰を低くして上手くキープができていました👀

身体が強くボールを失うことが少なかったですね😄👍

試合ではスーパーループシュートも🏃‍♂️🌟

 

 

そして、、、ケンスケ！！👏✨

腕がしっかりと使えていて高いキープ力でしたね👀

キープからの反転も上手くできていました😌👍

楽しむことを忘れずにプレーできています♫

 

 

ニチカ：5.5

トモヒコ：6.5

ジョー：7

トダカヒサシ：6.5

イトウヒサシ：6

シュン：-

カイセイ：6.5

オウタ：-

ムラクモ：6.5

リク：-

カイト：-

ユウスケ：6.5

ケンスケ：7

ソウスケ：-

ダイキ：6.5

ミズキ：6.5

アリヤ：-

 

 

【2月11日横浜校（プリマ）Training Data】

走行距離：-km

スプリント距離：-m

急激なバースト：-回

消費エネルギー：-kcal

トップスピード：-m/s

 

【2月11日横浜校（エッチェレンツァ）Training Data】

走行距離：3.05km

スプリント距離：2.62m

急激なバースト：3回

消費エネルギー：378.2kcal

トップスピード：4.9m/s

 

 

 

ペルージャジャパンでは春休みにスプリングスクール2020を行います！！

横浜と東京の学校のスケジュールを考慮して

関東エリアの通いやすいように日程が変わりました(^○^)

 

テーマ：『逆足の精度を上げる』

今回のスプリングスクールでは利き足とは逆の足しか使いません。

柔軟なジュニア年代（ゴールデンエイジ）のうちしかできないトレーニングの1つに

逆足の技術向上があげられます。

逆足が使えるということは例えるなら英語が話せるようなもので

それができるだけで可能性は2倍にも3倍にも膨れ上がります。

ただ、逆足でのトレーニングだけでなく

逆足に神経をいかに刺激するかまで

日常生活から変化させていく方法を教えます！

是非沢山の選手のお申込みをお待ちしております(^-^)

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ペルージャジャパン

河井コーチ