エリートクラス（東京）

 

 

今日のエリートクラス（東京）は【距離感】をテーマにトレーニングを行いました。

主にポジショニングのトレーニングです。

相手、味方との距離感を常に意識し

尚且つ次のプレービジョンを持った上で

適切なポジショニングを取ることを伝えました。

 

 

エリートクラスの選手達は非常に感覚が良く

今日もポイントをすぐに捉えてトレーニングができていました。

それでもまだボールホルダーに意識がいき過ぎて

相手が見れていない場面もあるので

特に深い位置にポジションを取る時に注意して

できるだけ見えるものが多いポジションを取るようにしましょう！

 

 

技術、体力、判断力

それら全てを統合的にトレーニングすることが多いエリートクラス。

ペルージャジャパンでは何かを分離してトレーニングするのではなく

上記の3つの要素が1つのトレーニングにバランス良く含まれるものを質の高いトレーニングだと考えいます。

できるだけ実践に近い、起こり得るシュチュエーションを作ることが大事です。

 

 

ただ、分離することを否定するわけではありません。

実際にアカデミー（チーム）では分離したトレーニングを行い

一定の成果を出しました。

何かのスキルにフォーカスする場合はコーチがそれがどんな場面で必要になるのかを選手にイメージさせることが重要になってきます。

もし、選手達がイメージができれば分離するトレーニングもありです。

 

 

カンジュ：5.5

ショーン：5

マナト：6

ユイト：5.5

ムラクモ：6

ユウマ：5.5

Iケント：-

Kケント：6

ケイト：-

アリヤ：5.5

レナ：6

トウマ：6.5

タイガ：6.5

エイト：7

 

 

【1月15日エリートクラス U-10（東京）Training Data】

走行距離：3.05km

スプリント距離：10.27m

急激なバースト：4回

消費エネルギー：367kcal

トップスピード：5.15m/s

 

【1月15日エリートクラス U-12（東京）Training Data】

走行距離：3.88km

スプリント距離：46.27m

急激なバースト：8回

消費エネルギー：482.5kcal

トップスピード：6.72m/s

 

 

 

 

 

 

ペルージャジャパン

河井コーチ