エリートクラス(神戸)
昨日は神戸でエリートクラスが行われました。
テーマは【プルアウェイの角度】でした。
年末に行ったテーマと同じでしたが、内容はより難易度の高いトレーニングでした。
ポイントは3つあって
①ボールの置く位置
②ポジショニング
③動き出しのタイミング
大きく分けて上記の3つがキーファクターとなりました。
初めはオーガナイズを覚えることに必死でしたが
徐々に余裕が出てきてキーファクターを意識できるところまでもっていけましたね!
トレーニングを理解する力がついてきたことで
以前よりも「何を意識して行うのか?」
というところまで考えることができるようになりました。
全員が共通の意識を持ってプレーできており
効果的なトレーニングができています。
そして、神戸の選手達は楽しむことも上手👏
彼らを見てると無性にプレーしたくなります😄
そんな神戸でのエリートクラスも残り3ヶ月。
1回1回彼らとの時間を大切に過ごしたいと思います。
ソウ:7
ノゾム:6.5
ミユウ:6.5
カノヤ:6.5
リョウタ:6.5
リョウスケ:7
シュウゴ:–
【エリートクラスU-12 Training Data】
走行距離:3.66km
スプリント距離:75.79m
急激なバースト回数:10
消費エネルギー:453.8kcal
トップスピード:6.34m/s
※1時間あたりの平均データです。
ペルージャジャパン
河井コーチ
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