フィジカルクラス&横浜校（エッチェレンツァ）

本日のトレーニングはアジリティをテーマにトレーニングを行いました。
アジリティとは俊敏性という意味で素早いステップなどをすることです。なので本日はステップがメインのトレーニングでした、少しずつつではありますが早いステップや切り返しができるようになっています。雨が降りピッチが悪くてもできるようになってきましたね。続けていきましょう。

エッチェレンツァは相手の逆を着くことをメインに行いました。相手の逆を着くと聞くと難しいイメージですが、そんなことはありません。行くふりをして行かないこれだけで逆を取れちゃいます。逆を取るフェイントの練習をしたのですがまだまだ練習語りませんでしたね！

今回やったフェイントは、どの年代にでも通用するものなので必ずものにしましょう！！

最後のゲームでは、選手同士のコミュニケーションがなく、上手く噛み合いませんでした。
どんどん自分の意見を言ってチームとして成長していきましょう！！

ペルージャジャパン

中村コーチ