ウインタースクール2022（Day.1）

 

 

本日からウインタースクール2022がスタート☃️🇮🇹✨

 

今回のウインタースクールのテーマは『フォワード』！！

3日間でフォワードに必要なスキル、フィジカル、メンタリティ全てを叩き込んでいきます💪

 

 

 

1日目の映像分析では現代サッカーにおけるFWの役割と

それぞれのトップ選手のプレーを見て、自己分析につなげていきました🎥🧠

 

自分はどのタイプでどんな特徴があるのか、またどこが足りないか、

まずは頭で考えイメージすることから始まります！

 

 

フィジカルトレーニングでもトレーナーの安田コーチから

FWに大切なバランスや軸足の使い方、上半身を生かすことも教わっていきましたね🏋️‍♀️✨

 

この類のトレーニングはやらされるのではなく、大切なことを楽しみながら学ぶことで

自然と体がうまく使えるようになってきます😉👍

 

 

スキルのトレーニングではゴール前での1対1にフォーカスしました。

シュートから逆算することでコントロールの位置やシュートまでのモーションがスムーズになります！

 

FWの1番の仕事であるゴールを決める事を強く意識ながら、

失敗を恐れずにたくさんチャレンジできたと思います👏

 

 

初めてのメンバーとのトレーニングで最初は少し緊張感もありましたが、

すぐにトレーニングに入り込んで、楽しみながらチャレンジしているのが伝わってきました😊

 

FWに必要なたくさんの要素がありますが、どれが自分に必要で、足りないことなのか、、、

少しでも多くのことを感じて次に活かせる３日間にして欲しいと思います👍

 

 

明日はまた違う角度からFWに必要なパフォーマンスを高めていきましょう💪

 

 

 

 

 

 

ペルージャジャパン　田畑コーチ