エリートクラス・フィジカルクラス神戸

 

 

 

今回のエリートクラスは【ボールを引き出す】がテーマでした⚽️✨

ボールを受ける位置や角度、ファーストタッチの置き所など、

360°どこからでもいいカタチでボールを引き出せるようにプレーしていきましたね！

 

感覚的な面も多く難しいプレーでしたが、積極的なチャレンジができていたと思います👍

 

 

プレーをスムーズに運ぶための受け方ができれば、それだけでチャンスを作り出すことが出来ます。

トップレベルの選手は相手のマークを受けず、味方からチャンスにつながりやすいボールの引き出し方がとても上手！

 

どのタイミングで受けに行くか、ボールを受けてから次のプレーまでをイメージできているかなど、

ただボールを”受ける”だけでなく、ボールを”引き出す”スキルを身につけて下さい💪

 

 

フィジカルクラス

今日のテーマは360度。

水平方向の移動（動き）だけだと、足先だけの動きになってしまいがちなので、

前後、横、ジャンプにより、身体の軸（重心）、姿勢、膝の曲げ伸ばし、

腕を使えるように色々な方向に身体を動かしていきました＋判断力👍

 

このトレーニングで大事な事は、やらされているか、自らやっているか👍

 

 

身体の成長とともに改善していく部分もありますが、意識してトレーニングをする事で、

うまくいった、うまくいかなかった動きが自分でも分かるようになり、成長速度が増していきます💨

これからの成長過程で「自分で解決できる術」を学んでいって欲しいと思います👍

 

ステップ時の身体の使い方、ジャンプ時の身体が浮いている感じが多く見られ、

コーチはとても嬉しかったです👏

 

今日のトレーニングの自分の動きがどうだったか、

必ず生嶋コーチのYouTubeを確認しておいてくださいね👍

 

生嶋コーチ YouTube チャンネル

https://youtube.com/channel/UCUu7GW9fjQ6R_bs5WQVacyw

 

 

 

 

ユウスケ：7.5

（判断の速さが高まっています）

キョウゴ：8.0

（フィニッシュワークが素晴らしかったです）

カイト：7.0

（タイミング良くボールを受けられました）

ナツ：7.5

（周りの選手を生かすことができています）

ツバサ：8.0

（ボールの運び方がとても良かったです）

　エイト：7.5

（先をイメージしてプレーできました）

 リョウヘイ：7.0

（上手くボールコントロールできました）

シュンスケ：-

リョウマ：7.5

（広いスペースに上手く展開できましたね）

イツキ：8.0

(判断の質とスピードがとても高かったです)

コジロウ:7.0

（ゴール前で落ち着いてプレーできました）

タイガ：7.5

（ボールの置き所を意識できています）

エイタ：7.5

（全てにおいてポテンシャルの高さを感じました）

リョウ：7.0

（予測をして動きが取れるように）

ヨウタ：7.0

（素早い体の使い方を意識できました）

ショウケン：7.0

（スペースでうまくボールを受けられました）

ユワン：7.0

（ボールの動かし方が良くなりましたね）

ケンシン：6.5

（高い意識を持ってプレーしよう）

ユイト：7.0

（オフザボールの動きが良くなっています）

レント：-

タクト：7.0

（いろんな動きにチャレンジできましたね）

 

 

【6月13日エリートクラス  U-10（神戸）Training Data】

走行距離：3.26km

スプリント距離：128.3m

急激なバースト：6回

消費エネルギー：376.1cal

トップスピード：5.38m/s

 

【6月13日エリートクラス  U-12（神戸）Training Data】

走行距離：3.37km

スプリント距離：132.4m

急激なバースト：8回

消費エネルギー：380.8kcal

トップスピード：5.44m/s

 

 

 

 

 

PERUGIA JAPANでは、明石市で開催される『INTERNATIONAL LEAGUE』への参加が決定致しました⚽️✨

ヨーロッパや海外クラブのアカデミーが参加し、

下記の日程でU-10カテゴリでのリーグ戦が開催されます。

 

素晴らしい環境で素晴らしいクラブと試合を行える貴重な機会ですので、

スクール生・一般生も是非ご参加をお待ち致しております！

 

お申し込み・詳細はこちらから

 

 

 

 

 

 

ペルージャジャパン　生嶋コーチ　  田畑コーチ