ウインタースクール2023（Day.3）

 

 

 

最終日の今日もいい天気の中スクールが行えましたね☺️

 

最終日は心技体の”体”をテーマに、理学療法士でトレーナーの村岡コーチから

正しい身体の使い方やパフォーマンスUPのために大切な考え方などをトレーニングしていきました！

 

 

自分の身体を知り、フィジカル能力を高め、

理想的なパフォーマンスへ導くことはアスリートとしての第1歩です！

 

トッププレーヤーはみんな身体が柔らかいし、速くて強い！

一般の選手との1番の違いは、この”体”のパフォーマンスレベルによるものが大きいと思います。

 

 

育成年代から間違った知識や間違ったトレーニングによる身体へのアプローチは

今後の土台を作るうえで致命的な差を生みます。

 

個人差や1人ひとりの特徴を理解しながら、その選手に合った正しい身体づくりができれば、

ドリブルやシュート練習など、この先どんなトレーニングも正しく身につけることができます。

 

 

育成年代ではフィジカルトレーニングは必要ないという意見もありますが、

ジムでのウエイトトレーニングのようなものではなく、

自分の身体を正しく、強く、速く動かすために大切なことを学ぶのが育成年代での正しいフィジカルトレーニングです！

 

 

 

実際に日本代表で活躍する久保選手も子供の頃から正しいフィジカルトレーニングを学び、

三苫選手も現在100種類以上のフィジカルトレーニングのメニューをこなしているそうです！

 

フィジカルトレーニングが日常生活の中でも当たり前になるように、

サッカーをやっている全ての選手に取り入れてほしいと思います！

それくらい大切なトレーニングです！

 

 

この3日間のウインタースクールでは心技体の全てを高め、

一流の選手&一流の人間性を目指すことを選手たちみんなが体現してくれました👏

 

今回素晴らしい環境でウインタースクールが行えましたこと、

選手たち並びにサポート頂いた保護者の皆様に心から感謝申し上げます🙏

 

 

 

 

３日間ウインタースクールへご参加頂きありがとうございました🙇‍♂️

 

これからもペルージャジャパンのジュニアユースチーム＆スクールでは、

誰か一人のエリートを作るのではなく、選手一人ひとりの個性を最大限に伸ばせるように、

心技体全てでトップレベルの環境を実現し、一流のサッカー選手＆一流の人間性の育成を目指していきます💪

 

また来年もよろしくお願い致します🎍

 

 

 

 

 

ペルージャジャパン  田畑コーチ